Studio jogi Wrocław Fabryczna

Polecam zajęcia z Dorotą. Jest naprawdę świetna w tym co robi, w przystępny sposób tłumaczy i przekazuję wiedzę. Zawsze pokazuje opcje danego cwiczenia dla mniej i bardziej zaawansowanych, wiec mam wrazenie, ze każdy znajdzie tam swoje miejsce. Ćwiczeniom towarzyszy delikatna i nastrojowa muzyka, co uprzyjemnia pobyt na sali :-)

Zajęcia z Dorotą pozwoliły mi wrócić do regularnej praktyki jogi po kilkuletniej przerwie. Dzięki Dorocie odzyskałam radość z jogi, a także w krótkim czasie zrobiłam znaczące postępy. Dorota dba o bezpieczeństwo podczas zajęć, podaje dokładne instrukcje i warianty dla różnych poziomów. Łączy jogę z elementami treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy konkretne partie mięśni potrzebne do wejścia w dane asany. Każde zajęcia mają temat – wejście do danej pozycji, czy praca nad konkretną partią ciała. Uczestnicząc w nich regularnie zachowuje się równowagę między rozciąganiem a wzmacnianiem. Ponadto Dorota organizuje cudowne wyjazdy w piękne miejsca z pysznym jedzeniem, warsztaty gdzie możemy popracować głębiej nad danymi pozycjami czy spotkania poświęcone medytacji prowadzonej (joga nidra). Polecam z całego serca praktykę pod opieką Doroty zarówno dla tych, którzy chcieliby zacząć przygodę z jogą, jak i dla tych chcących pogłębić praktykę i nauczyć się zaawansowanych asan, a przy tym wszystkim dobrze się bawić.

Wracam tu każdego tygodnia na zajęcia jogi z Dorotą. Jej zaangażowanie i serce, które wkłada w prowadzenie zajęć sprawiają, że niepozorna sala gimnastyczna staje się naszą przestrzenią do praktyki. Zajęcia odpowiednie na wszystkich poziomach zaawansowania. Dorota pokazuje różne wersje pozycji, zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane znajdą coś dla siebie, w czym będą mogły pracować i się rozwijać, modyfikuje też indywidualnie ćwiczenia w razie kontuzji lub innych problemów zdrowotnych. Każda sesja jogi jest przemyślana i różni się od poprzedniej, nie ma rutyny i nudy. Serdecznie polecam! :D

Najlepsza praktyka jogi we Wroclawiu. Dla każdego, bez względu na to, czy dopiero ktoś zaczyna, czy ćwiczy od lat. Zajęcia są bardzo urozmaicone, przemyślane, każda asana na nich jest po coś. Dorota ma niesamowitą uważnosc na każdą osobę w grupie, dokładnie wyjaśnia jak wykonać daną pozycję, by doświadczanie jogi przyniosło radość a nie kontuzje 😉. Do tego stwarza bardzo ciepłą i przyjazną atmosferę.

Polecam zajęcia z Dorotą, która bardzo dba o szczegóły wykonywanych asan i ich poprawność, a każda pozycja przygotowuje do pójścia o krok dalej. Wzmocniłam partie mięśni o których nawet istnieniu nie wiedziałam, przestałam odczuwać dyskomfort na plecach od siedzącej pracy. Poza tym to moment na wyciszenie i relaksację umysłu. Polecam.

To jest joga dla każdego i w każdym wieku, a co najważniejsze to co najbardziej sobie cenię, że mogę się rozwijać. Każda praktyka jest inna, nie ma rutyny. Dobra atmosfera na zajęciach powoduje że z przyjemnością uczestniczę w zajęciach.

O Dorocie mogłabym opowiadać godzinami. Jej sposób prowadzenia jogi i dryg nauczycielski są wyjątkowe, a ona sama jest doskonała w tym, co robi. Zawsze świetnie przygotowana, daje opcje różnych wariantów, jest wymagająca, ale wspierająca. Nie ma szans, żeby przy niej ciało nie było zadowolone, a głowa nie odpoczęła. Każde zajęcia to progress. Szkoda, że już nie mieszkam blisko Dorotki, bo brakuje mi takich nauczycieli, jak ona.