Trener personalny Żyrardów

Przyszłam do Łukasza z przewlekłym bólem nogi. Wnikliwa analiza pozwoliła już po pierwszym treningu zmniejszyć ból! Dostałam ćwiczenia do wykonywania w domu i po niecałym miesiącu mogłam znów cieszyć się sportem 😄 Polecam każdemu ✨

Znakomity trener, u którego można: – nauczyć się poprawnie ćwiczyć – zadbać o zdrowie – wzmocnić mięśnie dla potrzeb uprawiania sportu – poprawić funkcjonalność i zakresy ruchu – zredukować ból w różnych częściach ciała Polecam!

Trafiliśmy do Pana Łukasza z polecenia ze zdiagnozowaną skoliozą i bólami pod łopatką u 15-sto latka. Celem było wyeliminowanie bólu, poprawa symetrii ciała oraz wzmocnienie mięśni. Pan Łukasz przed rozpoczęciem treningów przeprowadza szczegółowy wywiad. Treningi prowadzi z pełnym zaangażowaniem i uwagą, kładąc szczególny nacisk na prawidłowość wykonywanych ćwiczeń. W efekcie systematyczne treningi z P. Łukaszem i odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu (modyfikowany według potrzeb) dały wyraźną poprawę w ciągu niespełna trzech miesięcy. Profesjonalne podejście, dobry kontakt, trening dostosowany do indywidualnych celów, możliwości i potrzeb. Zdecydowanie POLECAM!

Z Panem Łukaszem współpracuje od 2 miesięcy. Po pełnym roku życia z bólem udało się z jego wsparciem wyeliminować ból niemalże do zera. Oczywiście przy regularnych spotkaniach:) Rwa kulszowa (noga pośladek) spowodowana dyskopatia odc.ledzwiowego (wg stawianych mi do tej pory diagnoz) odebrala mi jeszcze w 2023 roku komfort życia, a nawet snu. Współpracowałam z kilkoma specjalistami bez większych efektów (rehabilitacja i osteopatia, neurolog, ortopeda). Farmakologia pomagała na chwilę, kilka tygodni po odstawieniu leków ból wracał. Oczywiście większość osób odsyłała mnie do neurochirurga. Tymczasem Treningi medyczne z Panem Łukaszem oraz ćwiczenia zlecane do domu okazały sie strzałem w dziesiątkę! Polecam każdemu kto żyje z bólem!!!

Śmiało polecam – szczególnie osobom, które nie wiedzą, jak zbudować sobie plan treningowy, jak prawidłowo ćwiczyć i osiągać rezultaty! 5/5

Świetny człowiek, który pomoże Ci dokonywać zmian w swoim życiu. Przez całe moje dzieciństwo słyszałam, że się garbie i muszę się wyprostować. Do tego skolioza, a w dorosłym życiu praca siedząca. Doszły również bóle karku i kręgosłupa. Już po pierwszych treningach przy bardzo prostych ćwiczeniach ból karku zniknął, a sylwetka jest bardziej wyprostowana, co dało mi znaczną różnicę we wzroście. Serdecznie polecam Pana Łukasza.

Do Łukasza trafiłem po wielu miesiącach pogarszających się dolegliwości bólowych z powodu ubytku chrząstki w rzepce. Przed nim konsultowałem się z dwoma fizjoterapeutami i dwoma ortopedami, którzy nie potrafili dobrać odpowiednich metod leczenia do mojego przypadku. Łukasz, jak nikt przed nim, zaczął od zbadania siły oraz zakresów w stawach obydwu nóg, a następnie opracował dla mnie plan treningowy, który realizuje pod jego okiem. Już po dwóch tygodniach ból prawie w całości ustąpił, a dodatkowo czuję jak wykonywane ćwiczenia przełożyły się pozytywnie na codzienne funkcjonowanie.

Pan Łukasz to prawdziwy profesjonalista po kilku sesjach trenigowych zniknął ból w kolanie u córki. Dziękujemy za wsparcie i do zobaczenia na kolejnych treningach. Pozdrawiamy.

Do Pana Łukasza trafiłam z bólem po urazie w odcinku szyjnym (dyskopatia) oraz bólami w odcinku lędźwiowym. Jestem osobą aktywną i szybko chciałam wrócić do treningów. Pokazał mi jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i na co zwracać szczególną uwagę aby bóle nie wracały. Po ok. 2 miesiącach ból ustał i wracam do formy. Treningi są zróżnicowane, a prowadzący zaangażowany i bardzo dokładny. Zamiast zgiełku siłowni przyjemna salka do treningów. Polecam każdemu ;)