Trener personalny Poznań Nowe Miasto

Współpraca z nietypowy_trener to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć na drodze do lepszego samopoczucia i formy. Każdy trening jest dobrze zaplanowany, dopasowany do moich możliwości i celów, a jednocześnie motywujący i różnorodny, więc nigdy nie ma nudy. Kacper ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazywać w przystępny sposób – nie tylko tłumaczy, co robić, ale też dlaczego, dzięki czemu lepiej rozumiem swoje ciało i jego potrzeby. Dodatkowo zawsze mogę liczyć na wsparcie, dobre słowo i zastrzyk pozytywnej energii. Bardzo doceniam indywidualne podejście, zaangażowanie i profesjonalizm. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka trenera z prawdziwego zdarzenia!

Po rocznej współpracy z Kacprem mogę go z czystym sercem polecić każdemu kto chce rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. Oprócz osiągnięcia celów początkowych-zwiększenia siły i wytrzymałości potrzebnych mi w uprawianych dziedzinach sportu- treningi stały się jednym z ulubionych punktów tygodnia i przestrzenią na oczyszczenie głowy ze stresu i negatywnych emocji. Kacper potrafi zmotywować do zrobienia treningu kiedy mam gorszy dzień ale jednocześnie dostosowuje ćwiczenia tak by były bezpieczne i nie tworzyły rezyka kontuzji. Ćwiczenia są urozmaicone i kreatywne, nacelowane na konkretne partie mieśni czy zakres ruchu potrzebny np w tańcu. Poza byciem profesjonalnym i kompetentnym Kacper jest też po prostu fajnym człowiekiem z dużym poczuciem humoru tworzacym na treningach świetną atmosferę. Cała logistyka, umawianie terminów treningów i uzgadnianie szczegółów przebiegają u Kacpra bez zarzutów- już od pierwszego spotkania widać było że jest osobą zorganizowaną i konkretną. Polecam każdemu trening z Kacprem!

Przyszłam do Kacpra ze słabowitym ciałem, które chciało wiele, a mogło niewiele, potrzebowałam wytrzymałości do tańca i sztuk walk, ale szczególnie zaszczepienia we mnie chęci i obowiązku do regularnego ćwiczenia na siłowni. Moim celem było i jest na starość czuć się dobrze w swoim ciele ( teraz też😜) i być sprawna! Dzisiaj czuję, że moje ciało mi pomaga w realizacji celów, a nie jest przeszkodą. Kacper zadbał o moje dolegliwości stawowe i pomógł w dużej mierze się ich pozbyć, ale szczególnie zmienił moje podejście do ćwiczenia na siłowni. Dzisiaj mam z tego fun i chętnie idę sama poćwiczyć! Nie podobało mi się to, że jest na tyle sympatyczny, że strasznie ciężko zdecydować się, że jestem już gotowa, aby stawiać kolejne kroki sama😛 także uważajcie! Po zakończeniu współpracy czuję, że jestem gotowa do samodzielnej pracy, ale czuję też, że mam wsparcie ze strony Kacpra i zawsze wiem, że mogę wrócić na treningi albo konsultacje! Dobrze mieć kogoś takiego w swojej drużynie. Dzięki❤️ No i zdjęcie poglądowe xd

Super Partia ! Cud Trener

Przyszłam do Kacpra z ogólnym problemem całego ciała, przez moją pracę siedzącą czułam się jakby ktoś zalał mnie betonem i każdy ruch to była walka. Pamiętam pierwszy trening jak nieśmiało błądziłam po szatni i niecierpliwie wypatrywałam trenera. Byłam bardzo zestresowana, ale już po pierwszym treningu wiedziałam, że tego było mi trzeba. Kacper napewno jest bardzo uważny i szczególnie zwraca uwagę na technikę, podczas treningu czuje się bardzo zaopiekowana i wiem, że z motywacją trenera jestem w stanie podnieść każdy ciężar. Treningi są bardzo ciekawe, zróżnicowane i z każdym widać postępujący progres. Trenuje z Kacprem już 1,5 roku i myślę, że trener nawet nie wie ile pozytywów wprowadza człowiekowi w życie każdym treningiem. Wychodzisz zawsze uśmiechnięty i mega zmęczony, ale po to się właśnie spotykamy :) przy okazji treningu można luźno pogadać i zawsze się pośmiać, atmosfera jest bardzo luźna, przychodzisz robisz swoje i wychodzisz, nie czuć w ogóle presji czy ciśnienia, ale nie ma ściemy, na treningu trzeba dać z siebie 110%. Dzięki Kacprowi napewno wyleczyłam się z wielu kompleksów i problemów, które siedziały w mojej głowie, jestem silniejsza nie tylko fizycznie ale też psychicznie. Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności, a jeśli się tak zdarza to moje samopoczucie maleje. Kacper napewno ma też dużo znajomych, których może polecić jeśli jesteś w potrzebie, w między czasie zdiagnozowano u mnie stan zapalny barku, odrazu wiedział gdzie mnie wysłać i dzisiaj ręka jest w pełni zdrowa i dzięki temu mogę pracować i podnosić ciężary 😄 mogłabym pisać dużo o tym ile dobrego w moim życiu zmieniło się dzięki treningom z Kacprem, ale każdy by pomyślał że mi za to zapłacił więc już zakończę. Polecam! Napewno się nie rozczarujesz 😃 a jutro kolejny trening z trenerem 😁

Bardzo polecam! Współpraca z Kacprem była świetna. Przyszłam do niego jako kompletny laiki. Zdecydowanie zachęcił mnie do ćwiczeń na siłowni. Potrafi pobudzić w człowieku chęć do działania i zmiany trybu życia. Jest bardzo cierpliwy i dokładnie pokazuje i opisuje wszystkie ćwiczenia. Dba również o to, żeby nie zrobić krzywdy podopiecznemu. Jest bardzo motywujący i emanuje pozytywną energią. Zawsze też jest miejsce na jakiś żart czy luźną rozmowę :) Z czystym sumieniem polecam!

Współpraca z Kacprem pokazała mi, jak bardzo trening siłowy może być wspierającym dla sprawności w tańcu. Pierwotnie nie spodziewałam się, że trening siłowy może mieć konkretny wpływ na rozwój w tańcu, a jednak :))) Doświadczam, że jest to droga otwierająca nowe możliwości w tańcu. Jeśli szukasz Trenera, który w dobrej atmosferze i „na luzie” wesprze Cię w drodze do celów, a jednocześnie będzie towarzyszył w procesie wychodzenia z własnych stref komfortu, by doświadczyć konkretnego rozwoju – bardzo polecam współpracę z Kacprem :)

Kiedy półtora roku temu zdecydowałam się aby zadzwonić do Kacpra miałam jeden cel – uratować swój kręgosłup. Jestem fotografką i od mojej sprawności fizycznej zależy bardzo dużo. Dwa miesiące wcześniej usłyszałam, że czeka mnie operacja kręgosłupa i potem nic już nie będzie jak wcześniej. Po pierwszych miesiącach pracy z Kacprem zapomniałam czym jest ból kręgosłupa (za to dowiedziałam się, że mam mięśnie o których nie miałam pojęcia). Z czasem jednak doszły kolejne zmiany, które bardzo mnie zaskoczyły, a o których wcale nie myślałam. 1. Moje ciało stało się jędrne i dużo młodsze (mam 47 lat i widać to tylko po zmarszczkach, które zresztą lubię). 2. Przestałam obijać się nieustannie – zawsze miałam słabą koordynację i często uderzałam się w głowę, kolano, łokieć – teraz prawie mi się to nie zdarza. 3. W znaczny sposób poprawiła mi się koordynacja na drodze – jestem lepszym kierowcą – łatwiej mi się skupić, mniej męczą mnie trasy typu 600-800 km (stały punkt programu w pracy fotografa). 4. Poprawił mi się nastrój – ten długodystansowy;) – czuję się silniejsza, bardziej w siebie wierzę i sobie ufam. Kacper potrafi zmotywować bez wywierania presji. Czuję się swobodnie i komfortowo na treningach. Może to wyglądać jak laurka, ale to rzetelne podsumowanie pracy. Dziękuję Kacper!!! Lecimy dalej, co?

Na samym wstępie chciałabym zaznaczyć, ze to nie jest zwykły trener tylko nietypowy trener -szef. W swojej głowie bardzo długo i nawet jeszcze dłużej zbierałam się do czegokolwiek związanego z siłownia i jakakolwiek aktywnością. Przyszłam z zerowa wiedza i zerowymi umiejętnościami. Moim najważniejszym punktem zaczepienia było to , aby osoba prowadząca była poprostu tez człowiekiem. No w sumie nie tyle nawet co człowiek ale maszyna to tez jest! Chciałam jedyne co to nie zrazić się do całokształtu a jednak polubiłam to bardzo. Dostałam piękna przypinke z zdjęciem Szefa Kacpra! która dała mi duża motywacje- jako podopieczna tak świetnej osoby, tez czułam się dobrze i pewnie. Dostałam tez zaufanie, motywacje i podejście naprawdę personalne. Mimo zerowej wiedzy i umiejętności Trener Kacper okazał się tez kameleonem i dostosował się do mnie na tyle, ze czułam się swobodnie i naturalnie. Ćwiczenia i technikę tez potrafił dostosować do mojego ciała i umiejętności nie zakładając z góry ze to się nie uda- największy fokus na zdrówko( piękna sprawa). Mimo zupełnie innych osobowości, dogadywaliśmy się bardzo dobrze. Z każdym pytaniem mogłam do niego przyjść, często nawet z retorycznym… Nigdy nie odczułam psychicznie z nim w jakim miejscu jestem i co robię tylko poprostu tam byłam i zapomniałam, ze tak bardzo się boje tego miejsca. Mimo czucia się troszkę jak dziecko we mgle Kacper zawsze jakoś mnie znalazł i pomógł. Nie podobało mi się tylko to, ze nawet nie wiem kiedy zakończyła się nasza współpraca… tak szybko i pozytywnie to przeleciało. Czuje duża satysfakcję po tej współpracy. Jestem na 100% gdyby nie to ze miałam okazje poznać właśnie Kacpra na siłowni by nigdy moja noga nie stanęła. Dotrzymał słówka, ze nikt tam mnie nie zje! Bardzo dużo dało mi na głowie, czuje się pewniejsza siebie. Bywaly lepsze i gorsze treningi ale mimo to po każdym wychodziłam bardzo zadowlolona i z duża satysfakcja. To były naprawdę dwa super miesiące i nie żałuje. Gdybym miała możliwość napewno przedłużyłabym współpracę! Nie jestem łatwym typem człowieka , mimo to nigdy nie poczułam się gorsza/inna . Praca trenera jest wymagająca a Kacper daje z siebie o wiele więcej niż 100%! Nie każdy bohater nosi pelerynę 😎😎