Trener personalny Opole

Polecam Adę, jej duża wiedza i zaangażowanie sprawiają, że klient czuje się zaopiekowany od pierwszego dnia współpracy. Polecam wszystkim, którzy szukają dostosowanej do siebie formy treningu.

Bardzo polecam Adę! Jest przesympatyczną osobą, ale przede wszystkim specjalistą w swojej dziedzinie. Pokazała mi, jak ćwiczyć, mając różne wady postawy, jak robić to bezpiecznie. Zawsze zwracała największą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń – żeby było zdrowo, bezpiecznie, ale też i efektywnie. Polecam!

Podczas treningów z Adrianą wiele się dowiedziałam, a co ważniejsze wszystko mogę teraz zastosować podczas ćwiczeń:) super atmosfera i spersonalizowane treningi, jak najbardziej polecam 💪🏻

W ciągu kilku tygodni współpracy z Adą zobaczyłam znaczącą poprawę mojej wydolności fizycznej i samopoczucia. Czuję się silniejsza, bardziej pewna siebie i mam znacznie więcej energii na co dzień. Jednak to, co wyróżnia Adę, to jej niesamowita empatia i wsparcie. Zawsze jest dla mnie, słucha moich obaw i sukcesów, a nawet poza zajęciami treningowymi udzielała cennych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Jestem niezwykle wdzięczna za współpracę z Adą. Dzięki niej osiągam cele, o których wcześniej mogłam tylko marzyć. Nie tylko zyskałam wspaniałą trenerkę, ale również przyjaciółkę, która motywuje mnie do działania.

Od samego początku Adriana wzbudziła moje zaufanie swoim profesjonalizmem i oddaniem. Już na naszym pierwszym spotkaniu skupiła się na zrozumieniu moich celów i dokładnie przeanalizowała moją historię zdrowotną oraz ograniczenia w zakresach ruchomości. Jej podejście holistyczne, łączące aspekty treningu personalnego z fizjoterapią, okazało się być kluczem do mojego sukcesu. Adriana zaprojektowała dla mnie spersonalizowany plan treningowy, który uwzględniał moje cele, poziom zaawansowania oraz indywidualne potrzeby. Jej umiejętność dostosowania ćwiczeń i intensywności treningów do mojego aktualnego stanu było imponujące. Jednak to co cenię w Adzie najbardziej to jej wiedza jako fizjoterapeutki. Jej umiejętność identyfikacji potencjalnych problemów i odpowiednie zastosowanie technik fizjoterapeutycznych pozwoliło mi uniknąć kontuzji i przyspieszyło moją rekonwalescencję po drobnych urazach. Trenując z Adą wiem, że jestem w rękach profesjonalistki, która zawsze dba o moje dobro i zdrowie. Serdecznie polecam!

Ada jest miłą, otwartą, wesołą i pozytywną osobą. Bardzo dokładnie pokazuje oraz wyjaśnia każde ćwiczenie i za każdym razem pilnuje żeby było zrobione poprawnie. Dzięki kochanej Pani Trener bardzo szybko zauważyłam efekty naszej współpracy: wzrosła moja samoocena 😊 ciało i postawa się zmieniły, spadło kilka kilogramów, mięśnie rosną 💪 Na treningi do Ady chodzę z największa przyjemnością 😊 Polecam z całego serca ♥️

Treningi z Adą to solidna dawka wiedzy, nowych umiejętności, cierpliwości, a przede wszystkim ogromne pokłady szczerych uśmiechów! Jest bardzo zaangażowana, każdy kolejny krok cierpliwie tłumaczy i nieustannie motywuje. Rozwiewa każde wątpliwości. Podczas treningów z Adą, dzięki jej ogromnej wiedzy w zakresie fizjoterapii, zdecydowanie można czuć się komfortowo i bezpiecznie, bez zbędnego skrępowania, czy napięcia. Ada pracuje całym sercem, (niejednokrotnie jej entuzjazm bywa zaraźliwy), jest bardzo życzliwa i empatyczna, a jednocześnie i profesjonalna. Nie wyobrażam sobie trenować z kimkolwiek innym. Bardzo polecam treningi z Adrianą!

Świetna trenerka ! Profesjonalna i w pełni zaangażowana w każdy trening. Potrafi zmotywować tak, ze nawet po najgorszym treningu chce się do niej wracać 😃Do tego ma ogromna wiedzę i czuwa nad tym, aby poprawnie wykonywać każde ćwiczenie. Zdecydowanie polecam 💪🏻💪🏻

Świetne profesjonalne podejście, treningi dopasowane do potrzeb i zawsze poprawne pod względem zdrowotnym.😊