Trener personalny Myślenice

Z pełnym przekonaniem polecamy trenera personalnego Łukasza! Przyszedłem do niego z tatą z różnymi celami – ja chciałem zbudować masę mięśniową i poprawić kondycję, a tata marzył o skutecznej redukcji wagi. Na początku mieliśmy obawy, czy podołamy na siłowni i czy nasz początkowy zapał szybko nie minie. Łukasz okazał się jednak prawdziwym profesjonalistą i wspaniałym motywatorem. Już od pierwszych treningów pomógł nam zaadaptować się na siłowni, tworząc przy tym bardzo przyjazną atmosferę. Każde ćwiczenie było dokładnie wyjaśnione i dostosowane do naszych potrzeb i możliwości. Dzięki temu treningi stały się dla nas czymś, na co czekamy z przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty są naprawdę widoczne! Ja zauważyłem wyraźny wzrost siły i coraz lepszą rozbudowę masy mięśniowej, a tata w imponującym tempie traci swoją nadwagę. Dzięki Łukaszowi czujemy się zdrowsi, silniejsi i zmotywowani do dalszej pracy. Dziękujemy, Łukaszu, za Twoje wsparcie, zaangażowanie i świetną atmosferę podczas treningów! Polecamy każdemu, kto szuka trenera z prawdziwą pasją i umiejętnością pracy z ludźmi na różnym poziomie zaawansowania.

Postanowiłam skorzystać z pomocy trenera, ponieważ wcześniej wiele razy próbowałam rozpocząć moją przygodę z siłownią na własną rękę i za każdym razem miałam problem z wymyśleniem ćwiczeń oraz poprawnym ich wykonaniem, co skutkowało brakiem efektów i szybką utratą motywacji. Z pomocą Łukasza wszystko się zmieniło, rozpisał dla mnie plan treningowy, który spełnia moje oczekiwania i jest idealnie dopasowany do moich możliwości dzięki czemu chodzenie na siłownię stało się przyjemnością. Moim głównym celem było poprawienie kondycji, która przez codzienną pracę przy komputerze nie była najlepsza. Efekty zauważyłam bardzo szybko, nie tylko te w wyglądzie, ale również w samopoczuciu, między innymi udało mi się pozbyć bólu pleców spowodowanego siedzącym trybem pracy, a moja kondycja zdecydowanie się poprawiła. Łukasz cechuje się dokładnością i dbałością o swoich podopiecznych oraz indywidualnym podejściem do każdego, pilnuje poprawności wykonywanych ćwiczeń, dokładnie tłumacząc na które mięśnie działamy danym ćwiczeniem. Posiada on dużą wiedzę w różnych dziedzinach, nie tylko sportu, ale również prawidłowej diety. Zdecydowanie polecam współpracę z Łukaszem, każdemu kto tak jak ja chciałby zacząć przygodę z siłownią, ale nie do końca wie jak się tam odnaleźć! 😊

Zacząłem współpracę z Łukaszem we wrześniu. Moim głównym problemem w polepszeniu jakości treningu był problem z dobrym skompletowaniem zestawu ćwiczeń jak i zwiększaniem ich stopnia trudności. Chciałem zrzucić trochę z wagi, a ponadto utrzymać muskulaturę. Samćwiczę różne sporty od kilku lat, więc same podstawy nie były nigdy dla mnie problemem. Łukasz bardzo profesjonalnie udzielił mi konsultacji, sprawdził moją aktualną dyspozycję fizyczną, a także zadbał o to, żeby dowiedzieć się co mogę a czego nie mogę zrobić. Ćwiczenia dobiera w taki sposób, żeby dało się fajnie progresować, a ponadto bardzo wspiera i dba o rzeczy o które nawet bym nie zwrócił uwagi. Moim główną obawą było to, że jeżeli zredukuję moją wagę, to wraz ze spaleniem tkanki tłuszczowej spadnie i masa mięśniowa. Udało nam się z Łukaszem dostosować trening w taki sposób, żeby iść w stronę rekompozycji. Łukasz pomógł mi też z odświeżeniem moich niektórych nawyków żywieniowych. Po dwóch miesiącach Łukasz przygotował mnie do wykonywania indywidualnego planu, dzięki czemu wiem co robić na siłowni, bez godzinnego oglądania różnych zestawów ćwiczeń. W ciągu dwóch miesięcy zszedłem ponad 3kg z tłuszczu, a dzięki świetnie dobranemu planowi treningowemu czuję znaczny progres! Bardzo polecam współpracę z Łukaszem, bo zapewnia profesjonalne i bardzo zaangażowane podejście do treningu, a ponadto daje ogromne wsparcie w każdym aspekcie drogi do zdrowego trybu życia 😁

Zdecydowałam się na współpracę niecałe dwa miesiące temu z celem poprawy sylwetki. Początkowo miałam wiele obaw, głównie związanych z tym, że nie poradzę sobie z ćwiczeniami i obsługą maszyn na siłowni. Na szczęście mój trener bardzo pomógł mi przez ten proces przejść – dokładnie tłumaczył, dobierał odpowiednie ćwiczenia oraz wspierał merytorycznie na każdym etapie. Dzięki jego wsparciu wiedziałam, co mam robić i jak prawidłowo wykonywać wszystkie ćwiczenia, co znacznie zredukowało moje obawy. Pomógł mi też w doborze odpowiednich produktów żywieniowych dostosowanych do moich potrzeb. W trakcie naszej współpracy zauważyłam, jak moje podejście się zmieniło – zyskanie pewność siebie oraz progres w treningach. Podsumowując, profesjonalizm, wiedza oraz indywidualne podejście wyróżniają go na tle innych trenerów i z pewnością pomagają w osiągnięciu wyznaczonego sobie celu 😁

Świetny trener. Zaczynając współpracę u boku Łukasza startowałem z poziomu 60,5 kg, po niemal 2 latach regularnych treningów przybyłem w granice 76 kg i zbudowałem dużo mięśni. Bardzo polecam!

Łukasz to super trener personalny! 🏋️‍♂️ Od momentu, gdy zaczęliśmy współpracę, zauważyłam znaczną poprawę mojej kondycji i samopoczucia. Każdy trening jest dobrze przemyślany i dostosowany do moich indywidualnych potrzeb. Łukasz zawsze motywuje mnie do przekraczania własnych granic, a jednocześnie dba o bezpieczeństwo i prawidłową technikę ćwiczeń 😊😊 Dzięki jego wsparciu poprawiłam swoją kondycję i formę! Gorąco polecam każdemu, kto szuka efektywnego i zaangażowanego trenera personalnego.

Polecam treningi pod okiem Łukasza. To trener z ogromną wiedzą i profesjonalizmem! Za każdym razem otrzymuje mnóstwo cennych wskazówek dotyczących poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Dzięki temu moje treningi są bezpieczne, skuteczne, dopasowane do moich celów oraz zdrowia. Polecam każdemu a zwłaszcza osobom zaczynającym przygodę z siłownią, Łukasz z ogromną dozą cierpliwości pomógł wprowadzić i wytłumaczyć wszystko od podstaw . Już od konsultacji poczułam się w pełni zaopiekowana , plan treningowy uwzględnił wszystkie aspekty zdrowotne i doskonale przelożył na treningi wszystkie moje potrzeby . Polecam !

Postanowiłam wrócić na siłownię po dłuższej przerwie, jednak tym razem korzystając z pomocy profesjonalisty, zamiast na własną rękę. Zdecydowałam się wybrać Łukasza na swojego trenera personalnego i to był strzał w dziesiątkę. Indywidualne podejście, dokładna konsultacja, a po niej idealnie dobrane do moich celów i stylu życia treningi. Miła atmosfera podczas ich trwania, to kolejny z plusów. Jednak główną i najważniejszą zaletą tego trenera jest pełen profesjonalizm i ogromna wiedza dotycząca aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia, którą Łukasz posiada i którą bardzo chętnie się dzieli. Przez cały trening dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń i skupia się na podopiecznych w stu procentach. Od rozpoczęcia treningów zauważyłam poprawę, nie tylko w wyglądzie swojej sylwetki, ale także samopoczucia. Przestały mnie również męczyć bóle kręgosłupa, związane z siedzącą pracą. Polecam każdemu! :)

Fachowość, przywiązywanie uwagi do najdrobniejszych szczegółów w treningu to napewno cechy które opiszą Łukasza jako trenera, ale w tym dba o luźną atmosferę na treningu abym jako klient czuł się komfortowo. Dzięki takiemu podejściu aż się chciało chodzić na trening. Śmiało mogę polecić tego trenera jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z siłownią.