Trener personalny Łódź Polesie

Bardzo polecam. Szczególnie ze względu na łatwy kontakt i indywidualne podejście do treningów. Andrzej doradził mi w sprawach nie tylko żywieniowych, ale również pomógł po kontuzji pleców. Na plus jest również elastyczność jeśli chodzi o treningi. Pomimo pracy, zawsze mogłem liczyć na Andrzeja w kwestii rozplanowania treningów wieczorami.

Już po pierwszym treningu można zauważyć, z kim będzie dane nam pracować. Andrzej to profesjonalista w każdym calu, w pełni zaangażowany, wykonujący swoją pracę z wielką pasją. Potrafi z łatwością motywować do działania, a przy tym wykazuje się ogromną cierpliwością i zrozumieniem. Ogrom wiedzy, którą posiada, przekazuje w przejrzysty i zrozumiały sposób. Bardzo dużo mnie nauczył, poprawił moje zdolności motoryczne, kondycyjne, oraz siłowe. Szybko znalazł moje słabe strony i równie szybko zaczął wdrażać rozwiązania dla owych problemów. Trening z Andrzejem to nie tylko podnoszenie ciężarów, to ciągłe przeglądanie się technice, oddechowi i szlifowanie tego, co zostaje wyuczone, aby na przyszłość móc radzić sobie samemu. Z czystym sumieniem polecam wszystkim!

Trener personalny z prawdziwego zdarzenia. Widać, że zdrowy styl życia, poczucie siły i mobilności to dla Andrzeja nie tylko praca, ale pasja, którą żyje i zaraża innych. Jest do tego osobą profesjonalną i motywującąh. Trening pod jego okiem jest kompleksowy, dostosowany do możliwości i potrzeb, a co za tym idzie skuteczny. Polecam!

Z czystym sumieniem mogę polecić Andrzeja Frątczaka jako świetnego trenera personalnego. To co go moim zdaniem wyróżnia to indywidualne i kompleksowe podejście. Współpraca z Andrzejem to nie tylko lista ćwiczeń do wykonania, ale pełne zaangażowanie w inny tryb życia. To spersonalizowane treningi według potrzeby – czy chcesz schudnąć czy przygotować się np. do wyczynowej jazdy motocyklem, ale także pomoc przy odpowiednim odżywianiu (zdrowym i pod kątem potrzeb) i motywacja do aktywnego i zdrowego stylu życia. No i teraz jeszcze namówił mnie na morsowanie :) dziękuję!

Polecam treningi indywidualne na siłowni z Andrzejem. Od pierwszego spotkania zaraził mnie chęcią rozpoczęcia zdrowego stylu życia i regularnego treningu. Oprócz treningów Andrzej podpowiedział mi jak zadbać o swoje zdrowie również pod kątem diety. W przeciągu 5 miesięcy zdecydowanie poprawiłam swoją sylwetkę poprzez spalenie tłuszczu i ujędrnienie newralgicznych miejsc. Treningi były ciężkie, ale bardzo różnorodne i dzięki temu osiągnęłam zamierzony cel. Z całego serca polecam!👍👍👍

Profesjonalizm Zaangażowanie Ogromna wiedza praktyczna jak i merytoryczna Indywidualne podejście do każdego podopiecznego Ciężka praca w miłej i przyjaznej atmosferze Polecam z czystym sumieniem :D

Zaczynaliśmy z Andrzejem treningi, gdy ważyłem 104,5kg przy 173cm wzrostu. Z Na pierwszych zajęciach chciałem się łapać za sztangę, biegać, wszystko… Andrzej mnie uspokoił, ustawił dietę (normalną, bez katowania – z rzeczy, które lubię. Dzięki temu nauczyłem się jak mądrzej jeść i gotować bez „bycia na diecie”), a potem pokazał i tłumaczył jak nie zrobić sobie krzywdy, jak ćwiczyć, jak odpoczywać itd. Efekty przyszły same. 10kg w dół przez 4 miechy, dodatkowo wycisnąłem 100kg w przysiadzie oraz 75kg na ławeczce i trenujemy dalej. Po drodze zacząłem jeździć na rowerku, biegać, ogólnie się ruszać. Postanowiłem wystartować w biegu na 10km Andrzej zawsze spokojnie tłumaczy, wyjaśnia, ale stawia też jasne wymagania. Umie dopasować metodę do odbiorcy. Nieważne czy jesteś sprawny/a i zmotywowany/a czy wręcz przeciwnie. Cieszę się, że trafiłem do niego, bo widziałem jak ludzie trenują i to co wyróżnia treningi z Andrzejem to fakt, że to wszystko jest robione „z głową”. Andrzej nie tylko Cię trenuje, ale pokazuje jak zdrowiej żyć. Polecam serdecznie!

Super