Trener personalny Kraków Dębniki

Pełen profesjonalizm! Przemyślany każdy trening i ogromna wiedza fizjoterapuetyczna. Polecam z całego serca. Będzie napewno bezpiecznie i rozwojowo 😊

Praca z Karoliną przez ostatni rok była absolutnie rewelacyjna! Karolina, będąc zarówno doświadczoną trenerką personalną, jak i fizjoterapeutką, wniosła do naszych treningów coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Jej ogromna wiedza teoretyczna, którą potrafiła przekładać na zrozumiały dla mnie język i efektywne metody praktyczne, sprawiła, że każdy trening był nie tylko wyzwaniem, ale również nauką. Podczas pierwszego spotkania, Karolina przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad, który nie ograniczył się tylko do mojej przeszłości treningowej, ale dotyczył również szeroko pojętego zdrowia i samopoczucia. To pokazało mi, jak holistyczne jest jej podejście do fitnessu i zdrowia. Szczególnie doceniam, że w treningach Karolina położyła duży nacisk na świadomość okolicę brzucha i kwestie związane z oddychaniem, bo było to dla mnie bardzo ważne ze względów zdrowotnych. Moja ocena współpracy z Karoliną to solidne 5/5! Gdyby nie moja przeprowadzka, bez wątpienia kontynuowałabym treningi pod jej okiem.

Z Panią Karoliną współpracuje od pół roku. Jestem rok po artroskopii barku i moje ćwiczenia są odpowiednio dobrane do mojego problemu i skupiają się na tej części ciała (ale nie tylko). Udało się przez ten czas powiększyć zakres ruchu, wzmocnić bark i przy okazji zrzucić zbędne kilogramy :) Szczerze polecam!

Współpracuję z Karoliną od kilku miesięcy. Chciałam zacząć swoją przygodę z siłownią, a jednocześnie nie zrobić sobie krzywdy. Treningi z Karoliną to prawdziwa przyjemność i chętnie na nie chodzę. Plan treningowy jest dobrze przygotowany i różnorodny. Polecam :)

Korzystam z pomocy Karoliny. Jestem bardzo zadowolony. Zaangażowana, profesjonalna i posada najnowszą wiedzę. Przygotowuje mnie do powrotu na skitury i nie tylko, jej trening jest również przeciwbólowy za co serdecznie dziękuję. Bardzo ją polecam.

Miałam duże problemy z nawracającymi bólami pleców jak i bolesnymi atakami rwy kulszowej, dzięki współpracy z Karoliną ból pleców właściwie zupełnie zniknął, a ataki rwy zdążają się jedynie sporadycznie i trwają krócej. Karolina ma szeroką wiedzę i jest bardzo zaangażowana w swoją pracę. Potrafi dobrać skuteczne ćwiczenia, nie tylko te klasyczne ale często też zmodyfikowane pod konkretne objawy. Współpraca oprócz uporania się z bólem pozwoliła mi pogłębić świadomość własnego ciała oraz zwiększyć generalną sprawność fizyczną, jest też dla mnie miłym towarzyskim spotkaniem w ciągu zabieganego tygodnia :) Polecam współpracę z tą Panią trener!

Super! Jakiś czas temu zaczęliśmy współprace nad moim kolanem z którym mam problemy dłuższy czas, już po pierwszych zajęciach czuć różnice, obecnie stopniowo zwiększamy poziom trudności, ale zrobienie przysiadu po kilku miesiącach ciągłego bólu to coś pięknego. Mimo że używamy dość powszechnych ćwiczeń to nikt w internecie tak dokładnie nie tłumaczy jak je wykonać, więc nawet jeśli w internecie znajdziesz swój problem, warto go fachowo zweryfikować! Mogę tylko polecić!

Moje scharatane kolano w końcu, po długim czasie przestało doskwierać i musiałem dopiero znaleźć Karolinę, by po serii treningów przeszło.

Współpracuję z Karoliną od ponad dwóch lat i jestem bardzo zadowolona. Karolina jest bardzo zaangażowaną trenerką, potrafi rozplanować treningi tak, by cały czas były one wyzwaniem dla jej klientów, czuwa także nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Poza tym to fantastyczna, pełna optymizmu osoba, z którą po prostu miło spędza się czas. W takiej atmosferze trening to sama przyjemność. Serdecznie polecam!