Trener personalny Katowice

Trening z Pauliną to czysta przyjemność! Jej opanowanie, wiedza, i profesjonalizm, a do tego ogromne pokłady empatii i uśmiechu – to przepis na udany trening 💪🏻 jest bardzo dokładna i uważna, nic jej nie umknie 😜 jest mi bardzo miło, że mogłam ćwiczyć z Pauliną i czuję niedosyt. Polecam z całego serduszka ❤️

Bardzo polecam! Wykupiłam pakiet 4 treningów z Pauliną żeby przypomnieć sobie wszystkie bazowe ćwiczenia po kilkuletniej przerwie na siłowni. Paulina dostosowała plan treningowy do moich potrzeb, przeprowadziła mnie krok po kroku przez każde ćwiczenie i na bieżąco korygowała pojawiające się błędy. A przy tym wszystkim zawsze była uśmiechnięta i wprowadzała miłą, motywującą do działania atmosferę. Na pewno w przyszłości będę kontynuować współpracę żeby urozmaicać treningi i poznawać kolejne ćwiczenia. Spotkania z Pauliną zmotywowały mnie do dalszych ćwiczeń i sprawiły, że na nowo polubiłam siłownię:)

Miałam okazję ćwiczyć z Pauliną przez 3 miesiące i na pewno będę kontynuować nasze treningi. Paulina jest wspaniałą trenerką, bardzo ciepłą osobą. Treningi z nią to sama przyjemność, wszystko dokładnie tłumaczy, jest cierpliwa, życzliwa, bije od niej pozytywna energia, aż chce się ćwiczyć! Dodatkowo plany, które przesyła są jasne i przejrzyste, dostosowane do stopnia zaawansowania. Po 3 miesiącach zobaczyłam ogromną różnicę, widzę jak poprawiła się moja siła i kondycja, a także jak zmieniła się moja sylwetka. Bardzo polecam. <3 Julia

Profil Pauliny znalazłam na instagramie i już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce! Przed treningami z Pauliną miałam kilka podejść na siłownię, ale zawsze kończyły się tak samo- unikaniem strefy ciężarów, stresem i finalnie brakiem chęci i rezygnacją z karnetu. Mimo tego, że unikałam strefy ciężarów jak ognia to wiedziałam, że odnajdę się w ćwiczeniach siłowych mając kogoś kto mnie odpowiednio wprowadzi, wytłumaczy ćwiczenia i skoryguje w razie potrzeby. Dlatego Paulina to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu – ma swietne podejście do swoich podopiecznych, tłumaczy i pokazuje każde wykonywane ćwiczenie, w razie pytań potrafi rozwiać wszelkie wątpliwości. Do tego wprowadza luźną i miła atmosferę na każdym spotkaniu, dzięki czemu po każdym treningu chce się wracać po więcej. Przy układaniu planu zawsze bierze pod uwagę chęci, możliwości i cele swoich podopiecznych, dzięki czemu każdy plan jest satysfakcjonujący i przyjemny w realizacji. Po roku współpracy z Pauliną nie wyobrażam sobie tygodnia bez siłowni i bez jej fachowej opieki. W razie kontuzji lub innej nieprzewidzianej sytuacji Paulina zawsze potrafi dostowac ćwiczenia tak, aby były wykonalne, ale też prowadziły do zamierzonego celu. Jeżeli zastanawiasz się nad treningami personalnym to gorąco polecam współpracę z Pauliną – fachowe podejście, świetna atmosfera a przy tym reazliacja wymarzony celów staje się dużo prostsza i przyjemniejsza!

Ćwiczyłam z Pauliną 5 miesięcy. W przeszłości, podejmowałam liczne próby niezbyt zdrowego odchudzania połączonego ze zrywami intensywnych, mało efektywnych treningów, które w dłuższej perspektywie czasu wielokrotnie kończyły się niepowodzeniem. Cieszę się, że trafiłam akurat na nią. Nie znam nikogo tak zaangażowanego w swoją pracę. Cierpliwa, odpowiedzialna, kompetentna, z holistycznym podejściem do podopiecznego. Z czystym sumieniem mogę polecić Paulinę zarówno osobom, które wcześniej, tak jak ja, nie miały kontaktu z siłownią, mają opory, boją się, czują się niepewnie w nowym środowisku, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które po prostu chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel. Polecam każdemu, kto chce polepszyć wygląd sylwetki, poprawić kondycję, zwiększyć motywacje, nauczyć się czegoś nowego, wyrobić dobre nawyki, albo po prostu potraktować siłownię jako hobby, formę przyjemnego spędzania wolnego czasu.

Miałam pewne obawy przed rozpoczęciem treningów na siłowni, ale dzięki Paulinie, szybko poczułam się pewnie i komfortowo. Trenerka jest nie tylko profesjonalistką, ale również ciepłą i życzliwą osobą, która z pełnym zaangażowaniem podchodzi do swoich podopiecznych. Treningi były idealnie dopasowane do moich potrzeb i celów, co zaowocowało świetnymi rezultatami. Serdecznie polecam współpracę z nią każdemu, kto szuka wsparcia na swojej drodze do lepszej formy!

Wzięłam pakiet 4 trenigów personalnych i jestem zachwycona 🤩 Przyszlam na silownie z checia zmiany swojej sylwetki ale kompletnie nie wiedzialam jak sie za to zabrac aby bylo to efektywne i poprawne. Paulina pokazała mi jak przyjemnie można ćwiczyć na siłowni jest przesympatyczna, ma dużo cierpliwości. Wszystko mi ładnie i spokojnie wyjaśniła rownież ustaliła idealny plan pode mnie, w którym skupiam się na każdej partii ciała z naciskiem na partie dolne. Jestem pewna, ze moja współpraca z nia się nie kończy i będziemy dalej razem działać. Już po 1 miesiącu widzę efekty wizualne i pod względem siły. Już nie mogę sie doczekać kolejnych ☺️☺️ Bardzo polecam ! 🥰

Na Paulinę trafiłam na Instagramie szukając trenera i od razu spodobał mi się jej profil, materiały które tworzy oraz ćwiczenia które prezentuje. Spotkałyśmy się na konsultację i zaczęłyśmy treningi – to była moja najlepsza decyzja. Chodząc sama na siłownie byłam zagubiona, ćwiczyłam chaotycznie i bez celu, natomiast Paulina pokazała mi jak sobie uporządkować trening, na czym polega plan treningowy(po każdym miesiącu dostaje się rozpisany plan, co jest super, bo można samemu iść dodatkowo i poćwiczyć według tego planu). Treningi przebiegały zawsze w miłej atmosferze, chodziłam na nie z chęcią i zaangażowaniem. W końcu zaczęły pojawić się efekty, zauważyłam je sama oraz osoby z mojego otoczenia. Jeśli chcesz mieć super treningi oraz osiągnąć swój cel to KONIECZNIE zapisuj się do KoniecznieFIT :)

Współpracuję z Pauliną już 8 miesięcy. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Przez pierwsze 7 miesięcy miałyśmy treningi raz w tygodniu. Najpierw uczyłam się techniki ćwiczeń, a potem stopniowo dodawałyśmy ciężar. Na treningach zawsze Paulina tłumaczyła każde ćwiczenie, tak żebym potem sama na treningu umiała je poprawnie wykonać. Zawsze czułam się zmotywowana, nawet jak miałam dni, że mi się nie chciało iść na trening to ta współpraca bardzo pomogła mi się zmotywować do ćwiczeń jak i do liczenia makro i kalorii. Od niedawna jesteśmy na współpracy hybrydowej i dzięki temu, że na początku wyrobiłam sobie nawyk chodzenia na treningi, rzadko u mnie są dni, w których nie chce mi się iść na siłownię. Mimo, że spotykamy się raz w miesiącu i głównie kontaktujemy się na WhatsAppie to zawsze jeśli mam jakieś pytania, to Paulina zawsze odpowie. Celem u mnie była redukcja wagi i poprawa takiej samoakceptacji i myślę, że trochę udało mi się zredukować, a w swoim ciele naprawdę czuję się już dobrze i mam zdrowszą relację z jedzeniem. Współpracę z Pauliną mogę polecić każdemu kto chce cokolwiek zmienić w swoim ciele albo po prostu pokochać swoje ciało.