Aktualizacja średniej oceny wg opinii Google nastąpiła a dniu: 2025-03-14. Aktualne dane prosimy sprawdzić pod linkiem: Google Business Profile
Michał Dudkowski to doświadczony trener personalny, instruktor siłowni oraz samoobrony, specjalizujący się w systemach walki Defendo i Krav Maga. Prowadzi treningi personalne w Warszawie (Tarchomin, Targówek, Białołęka), Legionowie, Jabłonnie oraz Nowym Dworze Mazowieckim. Oferuje indywidualne sesje treningowe na siłowni, w domu klienta lub na świeżym powietrzu, dostosowując program do potrzeb i celów podopiecznych. Posiada prywatne studio treningowe DefendoGym w Jabłonnie, wyposażone w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń siłowych, fitness oraz sztuk walki, zapewniając komfort i pełne zaangażowanie podczas sesji.
Treningi prowadzi osobiście Michał Dudkowski, doświadczony trener personalny i instruktor samoobrony, należący do międzynarodowej organizacji Saario Academy, zrzeszającej najlepszych instruktorów z różnych dziedzin sportów i systemów walki.
Poniedziałek |
07.00-21.00 |
Wtorek |
07.00-21.00 |
Środa |
07.00-21.00 |
Czwartek |
07.00-21.00 |
Piątek |
07.00-21.00 |
Sobota |
%sob% |
Niedziela |
%nie% |
Prosimy o weryfikację pełnej oferty na stronie www podanej w nagłówku.
Trening funkcjonalny |
Ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność, koordynację i stabilizację ciała. |
Trening odchudzający |
Ćwiczenia łączące elementy aerobowe i wzmacniające, wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej. |
Trening siłowy |
Programy ukierunkowane na wzrost siły i masy mięśniowej oraz kształtowanie sylwetki. |
Treningi personalne |
Indywidualne sesje dostosowane do potrzeb klienta, prowadzone na siłowni, w domu lub na świeżym powietrzu. |
Treningi samoobrony |
Nauka systemów walki Defendo i Krav Maga, skupiająca się na praktycznych technikach obrony. |
Michał Dudkowski oferuje różnorodne opcje treningowe dostosowane do potrzeb klientów:
Szczegółowy cennik dostępny jest na stronie: https://trenermichal.pl/cennik-treningow/
Wszystkie opinie pochodzą z profilu Google Studio Treningu Personalnego DefendoGym , zostały przedstawione w niezmienionej formie wraz z odpowiedziami właściciela profilu. Opinie są aktualizowane, wszystkie dane zweryfikujesz na profilu firmy w Google Maps.
Michał Dudkowski to wykwalifikowany trener personalny, który zdobył zaufanie swoich klientów dzięki skutecznym metodom treningowym oraz indywidualnemu podejściu do każdego podopiecznego. Działa głównie w okolicach Warszawy, oferując szeroki zakres usług w miejscach dogodnych dla swoich klientów. DefendoGym w Jabłonnie to jego baza, zaopatrzona w nowoczesny sprzęt, stwarzając optymalne warunki do rozwijania umiejętności fitness oraz sztuk walki.
