Trener personalny Glogow

W Głogowie parkrun znalazł swe miejsce w Parku Nad Strumykiem, a że park ten do wielkich nie należy zatem by zrobić 5km obiegamy go pięć razy. Nie jest to jednak nudna wielokrotność. Trasę podzielić można na dwa etapy. Pierwszy to lekki podbieg zakończony niewielką górką po której prawej stronie możemy użyć schodów, lewą zaś ich stroną możemy podbiec drogą dla wózków. Dalej za mostkiem trasa aż do końca pętli jest w zasadzie ciągle z górki, wzbogacona częstym meandrowaniem ścieżki pomiędzy drzewami. Tutaj mamy krajobraz raczej miejski zaś na poprzednim odcinku, bieg wzdłuż Strumyka Sępolno w otoczeniu zieleni daje sporo odpoczynku dla oka i kończy się obiegnięciem małego oczka wodnego. Nawierzchnia trasy to w całości kostka brukowa dwóch typów, miejscami należy zwrócić uwagę na wypchnięcie niektórych przez korzenie. Mamy tu sporo zakrętów, nie są jednak niebezpieczne czy ostre. Miejsce spotkania znajduje się w oddaleniu od startu o niecałe 100m, zaś start poznamy po umieszczonej tu tablicy informacyjnej parkrun. Na trasie nie ma oznaczeń pionowych, ale na kostkach widać jeszcze malowane w kolorze pomarańczowym strzałki. Nie da się tu zabłądzić. Podczas biegu spotkamy rodziny z dziećmi, nie widać natomiast parkwalkerów, ale zamykający stawkę nie wywiera presji, a więc bez pośpiechu też można przespacerować z psem czy wózkiem. Parking na kilkanaście samochodów znajduje się ok 150m od miejsca spotkania, jest też dostępny w parku toitoi i w pobliżu sklep żabka. Po biegu wolontariusze nie spotykają się, jest natomiast w Głogowie o „naszej porze” dostępna jedna kawiarnia oraz lokale z menu tureckim. Warto po biegu udać się na stare miasto i dobrym pomysłem jest wejście na ratuszową wierzę z której rozciąga się na okolicę piękny widok.

Supet miejsce do wspólnego biegania (chodzenia).

Świetne miejsce do ćwiczeń.