Trener personalny Gdańsk Oliwa

Do Mateusza trafiłem 5 lat temu. Chciałem zrzucić zbędne kilogramy i poprawić wygląd sylwetki. Zacząłem od 3 treningów tygodniowo równolegle stosując wytyczne żywieniowe od @hashtag_diet. Efekty przyszły zaskakująco szybko. Straciłem ponad 10 kilogramów, zyskałem więcej pewności siebie, znacząco zwiększyłem wytrzymałość mięśni, nauczyłem się jak ważny jest ruch w życiu codziennym, szczególnie przy siedzącym trybie pracy. Treningi z Mateuszem są bardzo zróżnicowane i polecam je każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia.

Mateusz ma bardzo profesjonalne podejście do klienta. Indywidualne dobiera ćwiczenia, dużą uwagę przywiązuje do ewentualnych ograniczeń ruchowych klienta – wówczas dobiera ćwiczenia z grupy fizjoterapeutycznych. Cechują go wysoka empatia, troska, wyrozumiałość, a jednocześnie potrafi zdopingować i zmotywować do działania. Osobiście, bardzo też cenie poczucie humoru Mateusza – pomaga to przetrwać treningowe trudy :)

Trafiłem na współpracę online do Mateusza z myślą o ułożeniu treningu siłowego pod triathlon, który trenuje. Chciałem wzmocnić ciało w sposób przemyślany, a nie tylko skupić się na sile. Dzięki profesjonalnemu podejściu i dopasowaniu planu do moich potrzeb, nie tylko znacząco poprawiłem swoją siłę, ale też nauczyłem się lepszej techniki. Dużo dało mi nagrywanie ćwiczeń i wysyłanie ich do Mateusza, który pomógł mi w wyeliminowaniu błędów . Trening jest ciekawy, dobrze przemyślany i nie zajmuje dużo czasu. Jest to świetne rozwiązanie dla kogoś, kto chce łączyć siłę z wytrzymałością!

Treningi na siłowni z Mateuszem były moimi pierwszymi i przy okazji były to pierwsze pozytywne wrażenia ze współpracy z trenerem personalnym (poprzedni trener totalna porażka). Szybko minęło pół roku wspólnych ćwiczeń, a na skutek nich, wzrost siły i wskazówka na wadze poszła trochę w górę (tak, cel był niecodzienny, bo przytycie hehe). Kompetentna osoba, trafnie dobrane ćwiczenia i modyfikacja zależna od potrzeb, duża pomoc merytoryczna oraz świetna atmosfera podczas treningów :D

Do Mateusza trafiłem z polecenia. Uczęszczam na treningi od roku. Jestem bardzo zadowolony. Mateusz dobiera treningi pod moje potrzeby i możliwości. Treningi przebiegają w bardzo sympatycznej atmosferze. Rezultatem treningów jest poprawa samopoczucia, zwiększenie masy mięśniowej oraz lepsza kondycja. Polecam każdemu.

Do Mateusza trafiłem po wielu latach przerwy od sportu i 2 kontuzjach kolana. Wcześniej treningi na siłowni nie sprawiały mi satysfakcji i traktowałem je jako zło konieczne. W trakcie ponad roku pracy z Mateuszem to podejście się zmieniło za sprawą zróżnicowanych treningów oraz widocznych efektów- znacznego ubytku tkanki tłuszczowej, ogólnie lepszego samopoczucia, a także obciążeń, którymi trenuję. W 100% polecam.

Do Mateusza trafiłem przypadkowo, szukając trenerów w necie. Nie lubiłem żadnej aktywności fizycznej a moim jedynym celem było mniej cyferek na wadze. Rok minął, 15 kilogramów zeszło, poprawiło się zdrowie i samopoczucie. Współpraca z Mateuszem to sama przyjemność. Od początku bardzo profesjonalne podejście, zasady współpracy jasne i klarowne. Kowta również bardzo w porzadku. Zawsze trzyma się określonych przez siebie zasad. Zaraził mnie sympatią do aktywności fizycznej i dbania o siebie. Treningi są wymagające ale nigdy przeciążające. Wszystkie ćwiczenia tłumaczy oraz przygotowuje plan treningowy z góry. Polecam bardzo treningi z nim!

Jeszcze rok temu uważałem siłownię za najnudniejszy sport na świecie. Teraz nie mogę doczekać się kolejnego treningu. A wszystko dzięki Mateuszowi. Nauczył mnie ćwiczyć praktycznie od zera i pokazał przy tym, że siłownia jest „fun” :) Polecam Mateusza ze względu na jego cierpliwość, dbałość o szczegóły, ogromną wiedzę i indywidualne podejście. Trener personalny, który robi różnicę!