Trener personalny Rzeszów

Dzięki treningom Karola pozbyłam się bólu, który towarzyszył mi wiele miesięcy. Karol ma ogromną wiedzę, potrafi ją przekazać w przystępny sposób, dokładnie tłumaczy i pokazuje ćwiczenia, tak aby trening był efektywny. Miesiące masaży i fizjoterapii nie dały mi takich efektów, jak treningi Karola. Polecam wszystkim – nawet tym, którzy nie wyobrażają sobie, że mogą ćwiczyć z ciężarami 😀

Mam 65 lat. Moja pierwsza wizyta u Karola miała miejsce w lipcu 2024 r. , gdy moja sprawność była tak mocno ograniczona, że podstawowe czynności takie, jak: ubieranie się, schylanie, wstawanie z krzesła, chodzenie po schodach czy kilkunastominutowy spacer sprawiały ogromny ból i były prawdziwym wyzwaniem. Byłam także zrezygnowana po wizytach u różnych lekarzy oraz fizjoterapii, po której czułam się gorzej niż przed nią. Karol urzekł mnie swoją ogromną wiedzą teoretyczną i praktyczną, profesjonalizmem połączonym z życzliwością i ogromnym zaangażowaniem w pracy z klientem. Nie miałam żadnych wątpliwości, że chcę z jego pomocą działać na rzecz poprawy swojej sprawności i likwidacji doskwierającego mi bólu. Zajęcia u Karola to dla mnie stały element każdego tygodnia od ponad 8 miesięcy. Dzięki niemu uczę się przekraczać swoje ograniczenia, ale także uczę się pokory, cierpliwości i poznaję możliwości swojego ciała. Karol jest człowiekiem pełnym pasji i zaangażowania, co widoczne jest nie tylko w jego pracy, ale i poza nią. Po miesiącach pracy pod jego czujnym okiem udało mi się wzmocnić i usprawnić moje ciało (wcześniej wydawało mi się to nierealne), a także zmienić podejście zarówno do aktywności fizycznej jak i troski o swoje ciało i zdrowie. To zasługa mądrego treningu, dobrze dobranych ćwiczeń, motywacji i życzliwości Karola. Jestem Karolowi niezwykle wdzięczna za towarzyszenie mi w tej drodze, pokonywaniu fizycznych ograniczeń i powrocie do zdrowia. Gorąco polecam pracę z Karolem. Zyskasz sprawność, zdrowie i pozbędziesz się bólu. Karol – dziękuję 🙂

Bardzo dobre podejście do pacjenta. Szybka diagnoza i przejście do pracy nad danym problemem. U mnie efekty widoczne już po krótkim czasie. Bardzo Polecaaam!!

Człowiek z pasją i ogromem wiedzy w swojej dziedzinie. Dzięki jego doświadczeniu szybko pozbyłam się dolegliwości, które negatywnie wpływały na jakość mojego codziennego funkcjonowania. Profesjonalne podejście do klienta.

Trafiłem do Karola z bólem barku. Wizyty u ortopedy i branie tabletek niewiele dawało. Już na pierwszym spotkaniu Karol zdiagnozował problem i zalecił odpowiednie ćwiczenia. Ból bardzo szybko się zmniejszył a na chwilę obecną (po 1,5 miesiąca ćwiczeń) w ogóle go nie ma. Współpraca z Karolem to czysta przyjemność. Posiada ogrom wiedzy, którą potrafi wykorzystać w doborze odpowiednich ćwiczeń w luźny, przyjemny ale profesjonalny sposób. Z całego serca polecam każdemu, kto ma jakikolwiek bólowy problem.

Trener z ogromną wiedzą i doświadczeniem, które widać na każdym kroku. Treningi są dobrze dopasowane, motywujące i przynoszą efekty. Polecam z pełnym przekonaniem!

Od września tamtego roku zmagałam się z bólem w odcinku lędźwiowym. Trener Karol pokazał i nauczył mnie ćwiczeń, które pomogły mi wyeliminować ból oraz pomogą wzmocnić moje ciało. Omawiał wszystkie ćwiczenia bardzo dokładnie, widać było przy tym jego ogromną wiedzę. Wszystkie treningi odbyły się w miłej atmosferze. Polecam bardzo!

Bardzo polecam współpracę z Karolem – wielokrotnie pomagał mi w wychodzeniu z różnych kontuzji (stopy, kolana, pleców, barku), gdzie lekarze rozkładali ręce i potrafili tylko powiedzieć „taka już pana natura”, albo przepisać nowe leki przeciwzapalne. Karol przygotowywał dla mnie indywidualne zestawy ćwiczeń, ale dopasowane tak aby w zaciszu domowym je realizować w niedługim czasie (np 20-30min co drugi dzień). Dzięki temu, że wszystkie ćwiczenia najpierw wspólnie „uczymy się” w studio, a następnie nagrywamy, to wiemy jak poprawnie (i skutecznie) je wykonywać. W razie wątpliwości zawsze można sprawdzić nagranie i poprawić błąd jaki robimy samodzielnie. Ćwiczenia mają holistyczne podejście – nie koncentrują się tylko i wyłącznie na jednym problemie, więc sumienne praktykowanie wzmacnia też inne partie. Polecam raz jeszcze!

Do Karola trafiłam z polecenia. Od kilku tygodni zmagałam się z bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Po profesjonalnej diagnostyce i odpowiednio dobranych ćwiczeniach, które dostałam do wykonywania, ból praktycznie ustał po 2 wizytach. Serdecznie polecam Karola. Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, wieloletnie doświadczenie, szybka i trafna diagnoza, jasno i klarownie wytłumaczone przyczyny bólu oraz sposoby radzenia sobie z nim. DZIĘKUJĘ!