Trener personalny Gdynia Chylonia

Trafiłam do Michała we wrześniu 2023 roku. Miałam problemy z bólem pleców i inne dolegliwości wywołane przez tryb pracy. Po połowie roku treningów personalnych są ogromne postępy: zapomniałam czym jest ból pleców, całe ciało jest wzmocnione a do tego poprawił się wygląd sylwetki. Godny zaufania specjalista, który słucha i dostosowuje ćwiczenia i cały zarys treningu do indywidualnych potrzeb. Holistyczne podejście Michała do sprawności ciała, zaczynając od sprawności ruchowej, poprzez analizę badań, tryby życia, diety. Dużo się nauczyłam, a to nie koniec współpracy! Jestem bardzo wdzięczna Michałowi za pomoc, profesjonalizm i cierpliwość ;)

Od kilku lat zmagałam się z bólem w kolanach oraz w plecach, myślałam, że jest to spowodowane wcześniejszymi kontuzjami, jakich kiedyś doznałam. Po pierwszych konsultacjach i treningu personalnym z Michałem dowiedziałam się, że bóle, które posiadałam mogą się wiązać z małą mobilnością stawu skokowego, różnicą rotacji w biodrach czy przez wzmożone napięcie pleców. Poprzez dobranie odpowiednich ćwiczeń udało nam się wyeliminować wcześniejsze bóle oraz naprawić postawę ciała, dokonać progresu w mobilności nóg oraz bioder. Trenuję z Michałem już cztery miesiące i naprawdę widać progres w silę oraz sylwetce. Michał jest rewelacyjny, to właśnie jego Wam polecam. Robi świetną robotę, za którą jestem mu wdzięczna. Jest bardzo profesjonalny i potrafi doskonale dobrać plany treningowe oraz ćwiczenia do konkretnych potrzeb. Polecam każdemu, kto chce widzieć EFEKTY treningów i mieć satysfakcję z ich realizacji.

Na początku miałam nieco wątpliwości odnośnie rozpoczęcia współpracy z Michałem, jednak obecnie po dwóch miesiącach współpracy uważam, że to była jedna z moich lepszych decyzji, aby jednak w to wejść. Michał ma ogromną wiedzę, świetne indywidualne podejście i kontakt z klientem na najwyższym poziomie. Pomimo, że współpracujemy dopiero dwa miesiące, widzę ogromną różnice w progresie siłowym oraz sylwetkowym. Dodatkowo wiele się od niego nauczyłam odnośnie treningu, poprawnej techniki i żywienia. W czasie treningów, ale także poza nimi bardziej w życiu prywatnym potrafi świetnie zmotywować, dodać energi i chęci do działania. Naprawdę bardzo polecam każdemu! 😁💪

Michał to klasa sama w sobie, pełen profesjonalizm. Dzięki temu człowiekowi mój progres poszedł ekstremalnie w górę. Długi czas zmagałem się z przestojem w ciężarach – Michał pomógł mi ruszyć do przodu. Polecam bardzo serdecznie!