Trener personalny Wilczyce

Arkadiusz to doskonały trener biegania, który przygotował mnie do Maratonu Londyńskiego i Chicago gdzie udało mi się poprawić swoją życiówkę Dzięki jego wsparciu i indywidualnemu podejściu również osiągnąłem świetny wynik na półmaratonie. Arkadiusz jest nie tylko świetnym trenerem, ale także aktywnym biegaczem, który regularnie bierze udział i wygrywa zawody biegowe. Bardzo cenię jego kontaktowość i zaangażowanie – zawsze jest dostępny, by odpowiedzieć na pytania i udzielić cennych wskazówek. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce poprawić swoje wyniki biegowe!

Elastyczny kontakt, wsparcie mentalne, merytoryczne – pytam – odpowiada. Treningi są dostosowane do poziomu trudności, wykorzystuje kompleksowy arkusz w którym zawartej jest bardzo dużo merytorycznej wiedzy do przyswojenia. Na bardzo duży plus jest to, że Pan Arek trenuje też sam siebie, a jego wyniki mówią same za siebie :) Dzięki naszej współpracy udało mi się poprawić życiówki wraz ze znaczącym zwiększeniem kilometrażu bez kontuzji :)

Nawiązałem współprace z trenerem 2 miesiące temu i pomimo upływu tak krótkiego okresu czasu jestem z niej bardzo zadowolony. Arkadiusz Gardzielewski od samego początku w przystępny sposób wytłumaczył zasady współpracy i przedstawił metodykę treningu. Trener na bieżąco sporządza plan treningowy, w zależności od dokonywanych postępów. W przedmiotowym planie uwzględniane są także okoliczności zewnętrzne jak np. mikrourazy czy obowiązki rodzinne, zawodowe. Trener Arkadiusz dokładnie przedstawia założenia danej jednostki treningowej i co istotne monitoruje jakość wykonanego treningu. Pozytywnie oceniam także kontakt z trenerem. Mianowicie szybko odpisuje on na pytania zadawane za pośrednictwem komunikatorów internetowych. Pomimo doświadczenia w treningu na zawodowym poziomie, trener nie ma problemu, aby odpowiadać na pytania biegowego nowicjusza. Komunikacja jest jasna, przejrzysta. Z całego serca polecam i z dużą nadzieją czekam na dalsze efekty treningowe.

Arek podchodzi do współpracy bardzo profesjonalnie, poświęca czas zawodnikom, zawsze szybko reaguje i odpisuje na wiadomości. Dzięki współpracy z Arkiem nie tylko poprawiłem swoje wyniki ale przede wszystkim mocno zwiększyłem świadomość tego co jest ważne i na co zwracać uwagę. Arek nie ogranicza się wyłącznie do rozpisywania planu ale rzeczywiście pomaga zrozumieć wszystko przez co współpraca przebiega bardzo miło i produktywnie. Co ważne Arek rozumie też moje ograniczenia związane z pracą dzięki czemu plan jest zawsze dostosowany do moich możliwości a nie odwrotnie. Polecam!

Nie znam lepszego trenera od Arka ! Człowiek który podchodzi do planowania treningów z pasją ! Ma do tego dar i duże doświadczenia biegowe . Miałem zaszczyt być pod skrzydłami Arka wiele lat i z każdym rokiem się rozwijałem i poprawiałem wyniki. Jako buntownik chodzący swoimi ścieżkami po latach dopiero zrozumiałem żeby być szybkim to trzeba sobie pozwolić na bycie wolnym na początku . Wielokrotnie nie wykonywałem treningów zgodnie z planem (za szybko na treningach ) co za każdym razem kończyło się dla mnie źle czyli kontuzja albo przetrenowaniem Zanim przyswoiłem sobie słowa Arka i zaczęłam go słuchać jak wyroczni . Polecam Arka biegacza na każdym poziomie biegania !