Siłownia Wrocław Stare Miasto

Polecam !

Nie mam duzego doświadczenia aby porównywać z innymi siłowniami, ale podoba mi się tu. Jest luźny, kameralny klimat, trenerzy są bardzo elastyczni jeśli chodzi o czas zajęć, bardzo indywidualne podejscie do klienta i skupianie sie na jego potrzebach, zawsze chetni do udzielania porad stricte- i około-treningowych. Polecam :)

Trenuję w centrum treningowym R Gym od stycznia 2025 roku i już w tak krótkim czasie widzę efekty treningów. Nie byłem początkującym – znałem podstawy techniki ćwiczeń, ale brakowało mi regularności i progresu. Dzięki współpracy z trenerem Dawidem w końcu udało mi się to przełamać, a także poszerzyć swoją wiedzę o treningach siłowych i znaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące techniki niektórych ćwiczeń, które miałem od lat. Jednym z dużych atutów R Gym jest możliwość odbycia treningu wstępnego, na którym można sprawdzić, jak wygląda współpraca z trenerem, zanim podejmie się decyzję o dalszych treningach. To świetna opcja dla osób, które chcą się upewnić, że to miejsce i sposób prowadzenia treningów im odpowiada, bez konieczności podpisywania długoterminowej umowy. Polecam R Gym każdemu, kto chce oddać planowanie i kontrolę treningów w ręce profesjonalisty, zdobyć solidną wiedzę o treningu siłowym i nie tylko, a przy tym ćwiczyć w komfortowych warunkach, bez tłoku. Zainwestowany czas zdecydowanie się zwraca – zarówno w wyglądzie, jak i w pewności siebie.

Moje wcześniejsze doświadczenia z trenerami bywały różne, niestety często niezbyt dobre. Przez długi czas zmagałam się z typowym bólem kręgosłupa i barków (siedząca praca), a treningi u innych trenerów nie przynosiły poprawy. Dopiero w R Gym trafiłam na trenera, który dopasował mi plan treningowy tak, że w końcu czuję różnicę. Teraz, kiedy siedzę w pracy przed kompem, nic mnie nie boli. Trener nie tylko układa odpowiednie ćwiczenia, ale też cały czas czuwa nad ich poprawnym wykonaniem – chociażby nie siedzi całą godiznę na telefonie (co niestety zdarzało mi się widzieć u innych), tylko koryguje każdy mój ruch i motywuje do pracy na siłowni^^ Cała ekipa w R Gym tworzy świetną atmosferę i widać, że to zgrany zespół, dbający o profesjonalizm. To miejsce, gdzie naprawdę chce się wracać :)

Polecam treningi z Fabianem 🙌 Profesjonalnie i w miłej atmosferze. Treningi dostosowane do formy ćwiczącego, z progresem w odpowiednim momencie. Tego brakuje u wielu trenerów, którzy narzucając na początku zbyt szybkie tempo po prostu zniechęcają.

Od listopada 2024 trenuję w R-GYM. Kameralna atmosfera sprawia, że można skupić się na sobie, a zaangażowanie trenerów buduje prawdziwą motywację do działania. Bardzo doceniam wsparcie trenera Dawida – słucha potrzeb, obserwuje, analizuje i dostosowuje treningi do aktualnych możliwości i celów. Dzięki temu każda sesja jest efektywna i dopasowana indywidualnie. Choć czasem mam wrażenie, że moje mięśnie płaczą po treningu, to wiem, że robią to ze szczęścia ;)

Super ekipa, dużo się biłem z myślami czy się wybrać bo zawsze chciałem ćwiczyć siłowo ale wszystkie wyjścia na siłkę kończyły się jedna wizytą i rezygnacją. Wybrałem się na pierwszy darmowy trening i zmotywowało mnie to tak że kupiłem karnet. Super podejście, z racji że całe życie przed komputerem to na początku zamiast dźwigać ciężary robiliśmy dużo ćwiczeń mobilnosciowo wzmacniających po to by po jakimś czasie zacząć normalnie trenować, dzięki nim jestem teraz w stanie ćwiczyć sam ale do chłopaków dalej przychodzę, tylko byłem w stanie dołożyć dodatkowe jednostki treningowe poza! Zmienili moje życie, polecam 💪

Jedna z lepszych decyzji to pójście do rgym, nauczyłem się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i dostałem swój własny plan treningowy, pomogło mi to rozwinąć zajawkę i teraz chętnie sam chodzę na siłownię gdzie wcześniej wstydziłem się chodzić. Trener utrzymuje cały czas kontakt telefoniczny więc poza treningami w rgym też można zadawać pytania w razie gdyby coś było nie pewne, bardzo mocno polecam te miejsce.

Super atmosfer, jeszcze lepsi trenerzy, profesjonalne podejście. Jestem bardzo zadowolona zarówno z treningów stacjonarnych jak i online. Bardzo polecam!!!