Studio Sundari Joga to miejsce, które zyskało niemal wyłącznie entuzjastyczne opinie. Uczestnicy doceniają profesjonalizm prowadzących, kameralną atmosferę oraz holistyczne podejście do praktyki jogi. Brak znaczących negatywnych komentarzy potwierdza, że studio skutecznie realizuje swoją misję, oferując wartościowe doświadczenia zarówno dla ciała, jak i ducha. To miejsce, które nie tylko uczy jogi, ale także inspiruje do harmonijnego stylu życia.
Aktualizacja średniej oceny wg opinii Google nastąpiła a dniu: 2025-03-14. Aktualne dane prosimy sprawdzić pod linkiem: Google Business Profile
Sundari Joga to studio jogi w Krakowie, oferujące holistyczne podejście do praktyki w linii Bihar School of Yoga. Zajęcia łączą ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe i medytację, pomagając w osiągnięciu równowagi ciała i umysłu. Niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy kondycji fizycznej, uczestnicy znajdą tu spokój i wyciszenie. Studio dostosowuje praktykę asan do indywidualnych potrzeb, promując uważność i cierpliwość. Sundari Joga to nie tylko ćwiczenia, ale styl życia, który integruje wszystkie aspekty osobowości i natury człowieka. Regularna praktyka prowadzi do poprawy jakości życia, redukcji stresu i zwiększenia elastyczności zarówno fizycznej, jak i mentalnej.
Kinga Zwierzyk-Kołacz – założycielka Sundari Joga i pasjonatka pracy z ciałem w ujęciu integralnym. Z wykształcenia politolożka i specjalistka ds. zarządzania personelem oraz dyplomowana nauczycielka jogi. Praktykuje jogę od 2010 roku, początkowo Hatha Jogę w ujęciu Iyengara, a od 2017 roku Jogę Sivananda w linii Bihar School of Yoga. Ukończyła kurs nauczycielski (200 godzin Yoga Alliance Teacher Training Course) i uzyskała tytuł nauczyciela Hatha Jogi i Medytacji, Vinyasa Jogi, Kundalini Jogi, Jogi Nidry, Mantry, Pranayamy, Filozofii Jogi, Anatomii Jogi (RYS 200) oraz Jogi w ciąży i połogu (25 godzin).
Poniedziałek |
19.00-20.15 |
Wtorek |
18.30-19.45 |
Środa |
%sr% |
Czwartek |
19.00-20.15 |
Piątek |
18.00-19.15 |
Sobota |
%sob% |
Niedziela |
%nie% |
Prosimy o weryfikację pełnej oferty na stronie www podanej w nagłówku.
Joga holistyczna i regeneracyjna |
Zajęcia hatha jogi w tradycji Szkoły Bihar, koncentrujące się na uważności, relaksacji i terapeutycznym podejściu do ciała, przynoszące głęboki relaks i regenerację. |
Joga Vinyasa |
Dynamiczna forma jogi łącząca ruch z oddechem, skupiająca się na płynności przejść między asanami, idealna dla osób prowadzących siedzący tryb życia. |
Sivananda Joga |
Klasyczna praktyka jogi obejmująca asany, pranajamy, medytację oraz relaks, oparta na pięciu zasadach: prawidłowe ćwiczenia, oddychanie, relaksacja, zdrowe odżywianie, pozytywne myślenie i medytacja. |
Szczegółowe informacje na temat planu zajęć i opłat dostępne są na stronie: https://sundarijoga.pl/plan-zajec-oplaty/
Wszystkie opinie pochodzą z profilu Google Sundari Joga , zostały przedstawione w niezmienionej formie wraz z odpowiedziami właściciela profilu. Opinie są aktualizowane, wszystkie dane zweryfikujesz na profilu firmy w Google Maps.
Sundari Joga to studio jogi w Krakowie, które zdobyło uznanie wśród uczestników dzięki holistycznemu podejściu do praktyki, łączącemu aspekty fizyczne, mentalne i duchowe. Kameralne grupy, indywidualne podejście oraz pasja prowadzących sprawiają, że miejsce to jest polecane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych adeptów jogi.
