Trener personalny Bydgoszcz

Igor przede wszystkim bardzo dba o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, tak aby nie nabawić się kontuzji. Pomaga to również w przypadku samodzielnych ćwiczeń w domu lub na siłowni- po jego szkole krzywdy sobie nie zrobisz. Bardzo polecam jego usługi!

Merytorycznie najwyższy poziom, tak samo zaangażowanie Świetne treningi uzupełniające dla młodego piłkarza

Igor to profesjonalny trener. Wie na co zwrócić uwagę, wie jakie są najsłabsze i najmocniejsze ogniwa. Sumiennie przygotowuje każdy trening Zawsze czuwa nad techniką wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwem. Polecam

Igor ma dużą wiedzę, rewelacyjne podejście i bardzo dużo cierpliwości. Treningi nasze urozmaicone, prowadzone w super atmosferze i dawały widoczne efekty. Zdecydowanie polecam:)

Korzystam z treningów u Igora, mam szczupłe, silne ciało i ogólnie formę życia, a jestem już po 40tce. Super trener- profesjonalny, zaangażowany i skuteczny, do tego świetna atmosfera na treningach. Bardzo Ci Igor dziękuję :)

Nigdy nie byłam u trenera personalnego, bo uważam, że to nie moja bajka. Ale poznając Igora w innych okolicznościach, zainteresowałam się jego działalnością i bardzo mi się spodobało, jakie wartości mu przyświecają i jakimi jakościami cechuje się jego praca treningowa. Ruch ma być naturalną aktywnością, sprawiającą frajdę :) – taką, do której nie trzeba się przymuszać, bo „trenio ma być zrobiony”. Zaciekawiona, wybrałam się do niego z konkretnym problemem/potrzebą mojego ciała. Nie dostałam ćwiczeń na wzmocnienie, których się spodziewałam ;) tylko zaczęliśmy od podstaw, czyli pracy nad mobilnością i elastycznością. Dostalam sekwencję ćwiczeń do samodzielnej praktyki i choć nie są 'łatwe i przyjemne’, to widzę w nich sens. Igor ma fantastyczne podejście do swoich podopiecznych, indywidualnie dobiera ćwiczenia i dostosowuje do ew. ograniczeń w ciele. Ma też wiele cierpliwości i empatycznego, życzliwego podejścia. To czysta przyjemność z nim współpracować :) Polecam z całego serca!

Myślący Człowiek. Pasjonat. Patrzący holistycznie i logicznie. Czuję się bezpiecznie i zaopiekowany. Najpierw ustalił na czym mi Naprawdę zależy. Potem weryfikacja punktu startu. Czyli na ile mam mobilne ciało, jaka sylwetkę, jaki sposób poruszania, jaka mam wydolność i siłę/moc. Następnie ustalenie jakie mamy możliwości dojścia do celu i „dopiero” treningi. Na treningu nie ma „jazda, jazda”. Tylko moje skupienie, uwaznosc Igora na szczegóły techniczne: ułożenie dłoni, napięcie brzucha, ułożenie miednicy, … . Zawsze odpowiedział na moje „a dlaczego w ten sposób”? Treningi z Igorem Wyplenily moje złe nawyki ruchowe i dały moc. Treningi w plenerze super energetyzujące. Las + Igor + ruch i jest mega.

Treningi z Igorem to była czysta przyjemność! Jest zawsze pozytywnie nastawiony i bardzo pomocny. Mimo zakwasów bardzo polecam!

Bardzo podoba mi się idea zajęć u Igora, idea MovNat, żeby być silnym po to, aby pomagać i radzić sobie w różnych, codziennych sytuacjach, ale też zyskać formę na lata, a nie tylko na lato – motto Igora. Igor to profesjonalista, który indywidualnie podchodzi do każdego podopiecznego. To trener, który buduje niezwykle życzliwą atmosferę. Człowiek z pasją. Polecam! 💪