Trener personalny Białystok Osiedle Antoniuk

Rozpoczęcie współpracy z Markiem to był STRZAŁ W 10. Chciałem, pomimo mocno napiętego grafiku w ciągu dnia, zrobić coś ze sobą, ruszyć trochę zardzewiałe przez pracę siedzącą gnaty. Ogromna wiedza Marka zarówno z dziedziny dietetyki jak i treningu pomogła mi w realizacji tego celu. Plan treningowy dobrany został idealnie pod możliwości zarówno zdrowotne (chroniczne bóle pleców spowodowane dyskopatią) jak i czasowo-lokalowe (krótki, ale intensywny trening w domu). Cenne wskazówki dotyczące diety, zdrowego trybu życia i ogólnorozumianego „prowadzenia się” naprawdę odcisnęły piętno na mojej rodzince. Nabraliśmy zdrowych nawyków żywieniowych, co chyba uważam za największy plus naszego wspólnego działania. Do diety wprowadziliśmy masę warzyw i owoców, odstawiliśmy „śmieciowe żarcie”, smażenie zamieniliśmy na gotowanie i pieczenie i tego wszystkiego uczymy naszego bąbla. Jednym słowem, Marek to równy gość, który pomoże każdemu osiągnąć założony cel. Oczywiście jeżeli sam od siebie wymagasz i nie czekasz na gotowe efekty. Zdecydowanie polecam!

Myślę, że najlepszy w swojej dziedzinie. Pomoc i rozwiązywanie nawet najbardziej skomplikowanych problemów to jego specjalność. Naprawdę polecam z całego serca :)

Ponad 3 lata współpracy przyniosły nie tylko efekty sylwetkowe, ale przede wszystkim nauczyły mnie nawyków które pozwalają mi trzymać formę mimo natłoku codziennych obowiązków. Polecam

Współpraca z Markiem, była zdecydowanie najlepsza współpraca jaką kiedykolwiek miałem. Kompetencje, kontakt, a przede wszystkim prostota i słuchanie podopiecznych- wszystko na najwyższym poziom. Marek nauczył mnie zdrowej relacji z jedzeniem. Polecam każdemu , kto ceni wysoką jakość i zaangażowanie w swoją pracę.

Bardzo polecam Marka, współpracowałem z nim ponad dwa lata, po tak długim czasie zrobiliśmy redukcję, potem długą masę i znowu redukcje. Najbardziej doceniam wsparcie i ludzkie podejście, bo każdy z nas oprócz treningów i trzymania diety ma inną pracę, studia czy inne rzeczy przez które nie zawsze jest czas żeby to wszystko ze sobą zgrać. Marek to doskonale rozumie i oprócz świetnych wyników które osiągnąłem jest też mega wsparciem, dlatego każdemu serdecznie polecam !

Miałam przyjemność skorzystać z dwóch kursów od Marka. Mam na swoim koncie ukończone kursy od różnych osób. Ale muszę powiedzieć, że te są warte każdych pieniędzy. Rzeczowa wiedza która ma pokrycie w rzeczywistości. Napewno wykupię więcej. Z czystym sumieniem polecam dla osób którzy chcą być specjalistami, a nei zbierać dyplomy do kolekcji ☺️

Z Markiem współpracowałem na zasadzie współpracy rozszerzonej przez pół roku, przez cały okres, kontakt był naprawdę świetny, nigdy nie dostałem zdawkowych odpowiedzi na zadawane przeze mnie pytania, zawsze wszystko było jasne i klarowne, a ja przez cały proces byłem naprawdę dobrze zaopiekowany. Dieta – tutaj naprawdę fajnie wyszło – bo nauczyłem się zdrowo jeść bez wymuszania na sobie tego, po prostu zdrowe odżywianie stało się taką nową normą, wcześniej z jedzeniem było co najmniej słabo. Treningowo i sylwetkowo – zrobiłem życiową formę. Tutaj nie ma co dyskutować, chociaż wcześniej trenowałem kilka lat to w te pół roku skok rozwojowy miałem niesamowity :D Usługa warta swojej ceny – dla każdego kto się waha, to naprawdę polecam nie kombinować i iść do Marka :D

Zdecydowanie polecam tego allegrowicza :) Marek przede wszystkim naprawił moje podejście do jedzenia (moja relacja z jedzeniem była delikatnie mówiąc niezdrowa). Tak naprawdę to było podstawowym celem podjęcia współpracy i jednocześnie środkiem do zrzucenia nadmiarowych kilogramów. Podczas 3 miesięcy wspólnej pracy udało mi się zrzucić 8kg i duuużo centymetrów bez drastycznych zmian w stylu życia. To Marek dopasowywał się do mnie, abym mogła osiągnąć swoje cele bez poczucia, że się do czegoś zmuszam lub czegoś sobie odmawiam. Zawsze cierpliwie odpowiadał na wszystkie pytania, nawet te najmniejsze i z pozoru nieistotne. Doceniam jego wiedzę i podejście i jestem naprawdę wdzięczna za pomoc. Dzięki niemu nie dość, że pozbyłam się niechcianych kilogramów to jeszcze zrozumiałam jak się odżywiać żeby sprawiało mi to przyjemność i jednocześnie było korzystne dla mojego zdrowia. Polecam serdecznie! 🫡

Polecam Marka z całego serca każdemu, któremu zależy przede wszystkim na efektach. Nieważne czy jest się osobą młodszą, starszą, doświadczoną, czy dopiero zaczynającą swoją przygodę z siłownią, to zawsze znajdzie odpowiedni kierunek i sposób działania, który będzie skuteczny i dopasowany pod potrzeby osoby trenującej. Chciałem zaznaczyć, że to nie tylko sucha współpraca, ale masa wiedzy przekazana w jej trakcie (jeśli ktoś jest kumaty, to wyciągnie z niej bardzo dużo 😉). Miałem przyjemność być podopiecznym Marka przez ponad 3 lata, zasilając szeregi #PrawdzikTeam i godnie (przynajmniej tak mi się wydaje 😅) go reprezentować. Profesjonalista przez duże P. Jeśli ktoś miałby zagwozdkę, kogo wybrać, to w tym przypadku nie ma się nad czym zastanawiać :)