Trener personalny Kraków Grzegórzki

Trener o bardzo szerokiej wiedzy w swojej dziedzinie. Ile razy myślałem, że danego ćwiczenia nie można już bardziej utrudnić tyle razy się myliłem :) Na początku ustalany jest początkowy zestaw ćwiczeń na bazie Twoich celów oraz ogólnej kondycji fizycznej. W miarę upływu czasu i postępów, ćwiczenia są zamieniane na inne bądź, jak wcześniej wspomniałem, wprowadzane bardziej wymagające wersje tych już znanych. Trening zawsze jest prowadzony w miłej atmosferze, ale zapomnij o zagadaniu trenera w celu oszukania na powtórzeniach lub czasie odpoczynku :) Jest miło, ale przede wszystkim skutecznie. I to widać z czasem w lustrze. Polecam!

Z Norbertem trenuję od września 2024, czyli powoli mija pół roku, a ja dalej z uśmiechem wstaję rano i idę z nim poćwiczyć co środę. Trafiłam do niego z polecenia, w celu utraty wagi oraz ogólnego polepszenia kondycji. Uważam, że jest bardzo profesjonalny, skupiony na tym co robimy, wymyśla nowe ćwiczenia, żeby się nie nudziły, nigdy nie siedzi w telefonie, po prostu wykorzystuje tą godzinę w pełni dla podopiecznego. Jest spokojny, co dla mnie jest dużym atutem, bo nie wyobrażam sobie, żeby ktoś krzyczał nade mną „pompuj”! 😁 ma poczucie humoru, a jak mnie zagada na bieżni, to jakoś mija te koszmarne 10 minut biegu 😁 polecam z czystym sumieniem jeśli szukacie kogoś, kto pomoże Wam polubić ćwiczenia, a nie skupia się na show wokół chodzenia na treningi.

Powiem krótko, rok współpracy i 20 kg w dół. Dodatkowo poprawa snu, poziomu energii oraz oczywiście kondycji. Polecam serdecznie!

Polecam Norberta! Prosiłem o przygotowanie planu treningowego po kontuzji kolana. Bardzo profesjonalne podejście: ankieta do wypełnienia, rozmowa w celu ukierunkowania aktywności na konkretny obszar. Na siłowni dostałem szczegółowo rozpisany plan treningowy. Przeszliśmy przez wszystkie punkty, Norbert wytłumaczył też jak w przyszłości samemu zwiększać obciążenie. Jestem bardzo zadowolony. Polecam.

Trenuje z Norbertem od kilku lat, cenię go z profesjonalizm, kulturę osobistą i poczucie humoru 😀 serdecznie polecam

Z Norbertem trenuję od maja 2024. Miałem bardzo długą przerwę w treningach i niestety ile razy zaczynałem sam znów trenować to łapała mnie kontuzja i wszysko trzeba było zaczynać od nowa. Z pomocą przyszedł Norbert z jego profesjonalną wiedzą: zebrał wszystkie potrzebne informacje (ma fajne narzędzia do pomiarów postępu i monitorowania diety), dobrał indywidualny plan ćwiczeń w oparciu o cele jakie sobie wyznaczyłem i zaplanował harmonogram treningów. Efekty przyszły już po kilku wspólnych treningach co w dłuższej perspektywie zaowocowało spadkiem masy ciała, zmniejszeniem obwodów, wzmocnieniem postawy i widoczną poprawą sprawności. Ważne dla mnie było to, że Norbert zadbał o to aby treningi były efektywne bez narażania na jakiekolwiek kontuzje. Podsumowując profesjonalny, wspierający, słuchający i zanający się na swoim fachu trener personalny w każdym calu! Polecam!

Norbert to trener, którego cechuje pełen profesjonalizm, świetne przygotowanie, zakres i intensywność treningu każdorazowo dostosowana do moich potrzeb i możliwości. Każdy trening to wyzwanie, ale też przyjemność! Polecam!

Norbert to bardzo profesjonalny trener personalny, który pomógł mi wzmocnić nogę, której mięśnie zanikły w wyniku długotrwałej kontuzji. Posiada dużą wiedzę, którą potrafi zastosować gdy typowe ćwiczenia są nieosiągalne. Do tego Norbert słucha swoich podopiecznych, potrafi dostosować trening w zależności od preferencji. Nie upiera się, że zna się na każdym temacie i gdy pojawia się taka potrzeba, kieruje do specjalistów z dziedziny medycyny czy dietetyki. Polecam :)

Trener na 6 nie na 5 .Pełny profesjonalizm . Szkoda szukać gdzie indziej. Pomógł mi bardzo . Osoby w każdym wieku dopieszczone na maxa