Trener personalny Poznań Jeżyce, Poznań

Trafiłam do pani Moniki przez jej fantastyczny kanał na YouTube, aby zasięgnąć porady w sprawie rehabilitacji po operacji zerwanego ścięgna Achillesa. Nasza współpraca pomimo tego, że prowadzona online przebiegała bardzo dobrze. Skrypty ćwiczeń są świetne skonstruowane, stopniują poziom trudności, sprawiają, że trening jest ciekawy. Ćwiczenia różnorodne, dokładnie objaśnione angażują poszczególne obszary. Jak najbardziej polecam usługi pani Moniki, Sama zamierzam, kontynuować treningi w przyszłości.

Dajcie sobie szansę na kilka treningów z Moniką, jeżeli tak jak u mnie, wizyty fizjoterapeutyczne przynoszą Wam często jedynie krótkotrwałą ulgę i problem powraca. Monika sprawnie przetestowała moją formę fizyczną i określiła słabe punkty, których aktualny stan przyczyniał się do powstawania bólu (biodra, dolna część pleców) i ograniczeń w swobodnym ruchu. Do tego pilnuje jakości wykonywanych przez Was powtórzeń i jest skupiona na Was przez cały czas. Jakieś ćwiczenie jest zbyt trudne? Z pewnością znajdzie się łatwiejsza wersja na początek. Możecie liczyć na w pełni wyposażoną salę treningową, nie brakuje sprzętu, a co najważniejsze, pomysłu, jak tego sprzętu użyć w kierunku obranego celu. Do tego bardzo przyjemna atmosfera samych zajęć jak i miejsca. Teraz mogę nadal liczyć na konsultacje, a trenuję dalej sam w oparciu o rozpisany zestaw ćwiczeń. I to bez bólu! Za kilka tygodni znowu ocenimy postępy. Dzięki! Powodzenia!

Do Moniki zgłosiłam się z bólami pleców i szyi. Na pierwszym spotkaniu Monia przeanalizowała wszelkie moje wady postawy, sprawdziła zakresy ruchów i – na szczęście – nie zapłakała, tylko ułożyła indywidualny plan treningowy. Dowiedziałam się wtedy, że muszę ćwiczyć i masować mięśnie, o których istnieniu nie miałam pojęcia. Najlepsze jest to, że te zabiegi rzeczywiście działają, czuję się dużo lepiej w swoim ciele, a bóle znikają. Polecam treningi z Moniką każdemu, bo jestem pewna, że bez pudła trafi w potrzeby i zmotywuje do działania 😀❤️

Zacząłem tranzycję na moment po rozpoczęciu treningów u Moniki i, w mojej opinii, nie było lepszego miejsca, do którego mógłbym trafić. Monika jest cudownie wyrozumiałą, zorientowaną na klienta/tkę osobą, która dobiera trening pod każdą indywidualność. Po ponad roku współpracy nie dość, że poprawiła mi się sylwetka, to i całkiem wzrosła pewność siebie. Love u, Monia ❤️‍🔥

Uszkodzony łokieć i obie kostki, 30 kilo nadwagi oraz siedzący tryb życia, tak było kiedy przyszedłem do Moniki. Zawsze byłem aktywny, ale stąd wypadek w alpach, a później na wyprawie rowerowej w Małopolsce i zbiór kontuzji. Próbowałem sam wrócić do formy kilka razy, jednak kończyło się to bólem, pospinanym ciałem, przez co złym snem i złym samopoczuciem. Monika pomogła mi stanąć na nogi, dzisiaj jestem w świetnej formie, schudłem praktycznie do wagi docelowej i planuje starty w biegach górskich, co na początku wydawało się abstrakcją. Monika zaopiekowała się mną, dobrała ćwiczenia tak, żeby były wymagające i dopasowane do moich możliwości. Dla kogoś zabieganego i w nienajlepszej formie lub z wyzwaniami ruchowymi to świetna opcja. Można jej zaufać i nie tracić czasu na samodzielne układanie treningów, a w trakcie ćwiczeń wyciśnie z Ciebie siódme poty. Gorąco polecam!

Jestem bardziej zadowolony z mojego leczenia tutaj i polecam innym użytkownikom. Pani Monika pomogła mi wyleczyć ból układu ruchowego (plecy, biodra…) z którym zmagalem się od 10 lat i z którym byłem u 4 innych fizjoterapeutów i 3 lekarzy . Oprócz tego Pani Monika była bardzo miła i profesjonalna i widać że dobro pacjenta stało u niej na pierwszym miejscu. Pozdrawiam

Zajecia prowadzone przez Monikę nie są monotonne a to dla mnie najwazniejsze. Długo szukałam zajęć i trenerki, u której po kilku zajęciach nie bedzie nudy. Jak Pilates Poznań to tylko u Moniki🔥

Na zajęcia Moniki uczęszczam od lipca i jestem bardzo zadowolony. Są one bardzo dobrze zorganizowane, różnorodne i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Oprócz satysfakcji z samych zajęć, zauważyłem też postępy w kondycji pleców oraz elastyczności. Polecam wszystkim, którzy szukają skutecznego i satysfakcjonującego treningu pilates ;)

Jest wielu trenerów personalnych, wielu trenerów pilatesu, jednak moim zdaniem niektóre osoby są wyjątkowe w tym co robią! Taka jest właśnie Monika i Jej treningi. Widać pasję, zaangażowanie i ogromne chęci. Problemy z jakimi borykałam się to kręgosłup oraz mała ruchomość stawów. Co najbardziej podoba mi się na treningu z Moniką, to ogromna energia, dynamika, poczucie humoru i otwartość. Nigdy nie sądziłam, że będę czekać na zajęcia pilatesu, a rzeczywiście tak jest. Zdecydowanie znalazłam najlepszą trenerkę i polecam każdemu!