Trener personalny Warszawa Praga Południe

Po półtora roku treningów z Mateuszem myślę, że mogę zaproponować swoją opinię na temat naszej współpracy i nie widzę innej opcji, jak tylko wystawienie Mateuszowi laurki. Zaczynaliśmy z poziomu zerowego. Przysiady z własnym ciężarem stanowiły dla mnie wyzwanie, nie myślałem nawet o robieniu martwych ciągów, kondycyjnie trudno mi było wytrzymać rozgrzewkę. Tak było w listopadzie 2022 roku. Wczoraj (lipiec 2024) pod okiem Mateusza osiągnąłem ważny dla mnie kamień milowy, tj. ponad 500 kg w trójboju siłowym. Dlaczego o tym piszę? Otóż nie mam wątpliwości, że wielka w tym jest zasługa Mateusza. Każdy trening jest starannie rozpisany, ćwiczenia są dobrane pod cele i możliwości podopiecznego (nawet jeśli podopieczny w swoje możliwości nie wierzy), trening składa się z najbardziej efektywnych ćwiczeń, z naciskiem na wolne ciężary (nie ma błaznowania ze skomplikowanymi i nieefektywnymi ćwiczeniami), Mateusz jest zawsze punktualny i szczegółowo przygotowany (podkreślam, że za nami już sporo ponad 200 treningów, jeszcze się nie zdarzyło żeby Mateusz odwołał trening, spóźnił się lub ad hoc wymyślał jakie ćwiczenia danego dnia będziemy wykonywać), podczas treningu Mateusz czuwa nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń, a nie gapi się w telefon jak to niestety często można zaobserwować u innych trenerów (nie tylko się przygląda, ale na bieżąco poprawia technikę, w razie potrzeby modyfikuje obciążenie, tak by technika nie ucierpiała, ale jednocześnie by mięsień dostał odpowiedni bodziec). To wszystko przekłada się nie tylko na świetne rezultaty, ale także – co osobiście uważam za największą wartość dodaną treningów personalnych z Mateuszem – na olbrzymi komfort podopiecznego: nie trzeba się zastanawiać nad doborem ćwiczeń, obciążeń, ilością powtórzeń czy techniką, wystarczy stawić się na trening. Z pełną odpowiedzialnością polecam współpracę z Mateuszem.

Mateusz to prawdziwy profesjonalista. W przeszłości ćwiczyłam pod okien trenerów personalnych, ale nigdy jeszcze nie widziałam takich efektów jak teraz, kiedy ćwiczę z Mateuszem. Doceniam jego wiedzę, zaangażowanie w pracę, niesamowitą punktualność i przygotowanie do treningów. Przy tym potrafi zmobilizować do wysiłku, zbudować relację z klientami. Ćwiczę pod opieką Mateusza od ponad roku i naprawdę widzę super zmiany! Polecam, jeśli ktoś jest zdecydowany na pracę nad swoją formą i naprawdę chce zmienić coś na lepsze.

Od pierwszych zajęć widać, że ma się do czynienia z osobą o bardzo dużym doświadczeniu. Dzięki temu jest w stanie przygotować plan treningowy dopasowany do możliwości i celów każdej osoby, a podczas ćwiczeń skutecznie zmotywować do ich realizacji. I to wszystko w miłej atmosferze. Do każdego treningu podchodzi niezwykle rzetelnie – zawsze jest punktualny, z rozpisanym planem na dany dzień oraz dbając o poprawność wykonywanych ćwiczeń. Zdecydowanie polecam Mateusza jako trenera personalnego!

Rozpoczęłam treningi z niedowierzaniem, bo to nie pierwszy raz kiedy ćwiczyłam z trenerem. Było zupełnie inaczej, na każde spotkanie, Pan MG. przychodził z rozpiską, także wszystko wiedział co robiliśmy na poprzednich zajęciach i z jakim obciążeniem. Korzystałam kilkukrotnie z trenerów np.: w Holmes Place, Calypso, Zdrofit i niestety tego nie robili.) Pan MG, jest bardzo dokładny i rzeczowy a efekty w postaci zmiany samopoczucia i sylwetki są zaskakujące. trener inny niż pozostali z fajnym podejściem. :)