Trener personalny Lublin

Magdalena Paruch to dietetyk i trener personalny specjalizujący się w holistycznym podejściu do zdrowia i sylwetki. Oferuje kompleksowe usługi, które obejmują:

• Program Hormonalny Selfcare – indywidualnie dopasowany plan łączący dietę, suplementację i zmiany stylu życia, mający na celu poprawę zdrowia hormonalnego i osiągnięcie równowagi.
• Treningi personalne – dostosowane do indywidualnych potrzeb sesje, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej, budowie masy mięśniowej oraz poprawie kondycji i techniki ćwiczeń.
• Konsultacje dietetyczne – analiza nawyków żywieniowych, stanu zdrowia oraz wyników badań, zakończona praktycznymi zaleceniami i planem suplementacyjnym.
• Gotowe jadłospisy – profesjonalnie przygotowane plany dietetyczne z różnorodnymi posiłkami, dostosowane do preferencji smakowych i kaloryczności.

Magdalena Paruch kładzie nacisk na edukację i wsparcie, oferując materiały edukacyjne, grupy wsparcia oraz społeczność motywującą inne kobiety. Jej podejście opiera się na budowaniu zdrowych nawyków, które prowadzą do trwałych efektów i poprawy samopoczucia.