Studio jogi Sopot

NIE POLECAM!!! Bardzo nieprofesjonalne i niepoważne podejście do klienta. Brak poszanowania czyjegoś czasu i zaangażowania. Brak zrozumienia potrzeb i sytuacji. Zapowiadało się fajnie, wyszło fatalnie. Z zapowiedzi pracy nad redukcją stresu pozostał jedynie niesmak.

Trafiłam do Laboratorium przez przypadek, szukając technik radzenia sobie z codziennym stresem. Zabiegana, myśląca o tym co będzie lub co było. Nigdy tu i teraz. Kurs dał mi narzędzia do radzenia sobie z rozbieganymi myślami, stresem, bezsennością. Wystarczy tylko, i aż regularnie praktykować.

Miałam przyjemność uczestniczyć w kursie mindfullness prowadzonym przez Martę Reszko. Zajęcia odbywają się w przytulnym miejscu. Marta z zaangażowaniem i pasją towarzyszy w procesie nauki medytacji. Zaskakująco szybko minęły mi 8 tygodni kursu. Bardzo sobie cenię to doświadczenie. Szczególnie ważny był dla mnie dzień uważności. Nadal korzystam ze zdobytej wiedzy. Można wiele czytać na temat mindfullness. Ale dopiero regularna praktyka daje możliwość doświadczyć na sobie korzystnych rezultatów dla swojego zdrowia.

Uczestniczyłam, jestem bardzo zadowolona. Pozwolilo mi to przyjrzeć sie sobie i wszystkiemu co mnie otacza. Nie powiem ze stałam się inna osoba ale zajecia pozwolily mi nabrac dystansu do wielu spraw. Dzieki czemu stalam spokojniejsza. Polecam. ,

Kurs redukcji stresu – bardzo dobre zajęcia, prowadzone taktownie i z serdecznością. I świetna w swej prostocie metoda. I miejsce i prowadzącą – polecam.

Miejsce wyjątkowe! Laboratorium oddechu Sopot. Jestem Wdzięczna za możliwość wzięcia udziału w zajęciach.

Byłam na Dniu Ciszy. Marta – prowadząca stworzyła tak bezpieczną przestrzeń, że pomimo iż na warsztat dotarłam tylko ja jedna to te kilka godzin różnych form medytacji odbyło się w atmosferze lekkości i komfortu. Same medytacje prowadzone przez Martę oraz wskazówki do refleksji pomogły w pełni znaleźć się w połączeniu ze sobą. Więc jeśli ktoś obawia się „wyzwania”, jakim jest cisza to bez obaw. Otoczenie drzew i śpiew ptaków za oknem pomagały ugruntować się w przerwach pomiędzy ćwiczeniami. A uważny spacer po lesie powinien być zalecany jako lek na wszelkie problemy psychiczne, bo powoduje potężną dawkę chęci do życia. Polecam odwiedzenie Laboratorium każdemu, kto tęskni do ciszy i oddechu w tu i teraz.