Klub fitness Warszawa Ochota

Stare i popsute sprzęty, grzyb na ścianach i trenerzy, którzy swoją wiedzę nt. treningów czerpią z Men’s Health i czasopism pokroju „Wielki chłop”… Tego tu nie znajdziesz! Miejsce stworzone przez Mariusza i Mateusza w starej, ze średnio działającą hydrauliką kamienicą w centrum Warszawy może śmiało startować w plebiscycie na najlepsze studio treningowe w PL. Chociaż nazwać to tylko „studiem treningowym” to jak nazwać Rolls-Royce’a tylko „autem” a p. Pudzianowskiego „silnym gosciem”. W MoveOn poskaczesz, pobiegasz a i ciałko zajebiste się przy okazji zrobi. Do tego możesz trzasnąć smaczną kawusie przy akompaniamencie AC/DC czy Krzysztofa Krawczyka, pogadać o życiu, pośmiać się i jak trzeba to nawet pozapi….lać. w skrócie wszystko co potrzebujesz. Pracują tam ludzie, którym przede wszystkim zależy na Twoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, a że przy okazji są świetnymi fizjoterapeutami i trenerami to super truskawka na całym torcie. Polecam!

Do MoveOn trafiłam z polecenia ortopedy, w celu wzmocnienia mięśni nóg i zapobieżenia kolejnym zwichnięciom rzepki (mam dysplazję stawów rzepkowo-udowych, a wtedy dokuczał mi ból w kolanie). Po diagnozie funkcjonalnej rozpoczęłam współpracę z Krystianem, która trwa do dziś – już prawie 11 miesięcy. Zaczęliśmy od treningów personalnych, później przeszliśmy na miks treningów personalnych i samodzielnych, a obecnie Krystian układa mi plany treningowe, które realizuję samodzielnie. Efekty mówią same za siebie – ból ustąpił bardzo szybko, zredukowałam nierównowagi mięśniowe i kompensacje wykryte podczas diagnozy, przestałam bać się kolejnego zwichnięcia rzepki i nadmiernie uważać na kolano (mimo że w międzyczasie zaczęłam intensywnie tańczyć – ok. 8–10 godzin tygodniowo), a dodatkowo znacznie poprawiła się moja sylwetka. Obecnie ćwiczę z myślą o poprawie ogólnej sprawności, sylwetki oraz prewencji kontuzji (z uwagi na taniec i pracę siedzącą) i mam nadzieję, że siłownia zostanie ze mną na całe życie :) Bardzo polecam ekipę z MoveOn – są mega profesjonalni, potrafią przystępnie wprowadzić w trening siłowy, wiedzą, ile bezpiecznie można „przycisnąć” klienta bez ryzyka kontuzji, co przekłada się na znacznie szybsze efekty niż przy samodzielnych próbach. Samo studio jest przyjemne i kameralne – panuje super przyjazna atmosfera i nie ma problemów z kolejkami do sprzętu.

Studio treningowe, które po prostu trzeba odwiedzić. Zdecydowanie polecam współpracę z Piotrem, który dba o to by zaplanowane ćwiczenia były dobrane specjalnie dla mnie i czujnie nadzoruje ich wykonanie. Dużym plusem jest również bezpośredni kontakt z trenerem, który w razie wątpliwości odpowiada na wszelkie pytania. Polecam wszystkim, którzy zmagają się z dolegliwościami lub po prostu chcą poczuć się lepiej :)

Wspaniałe miejsce. Mega profesjonalna i do tego miła kadra. Pomogą z uśmiechem na twarzy i to skutecznie. Do tego miejsce, w którym po treningu możesz wziąć prysznic nie ciągnąć ręczników i kosmetyków :) pyszna kawa .. miejsce z klimatem, do którego uwielbiam przychodzić ćwiczyć. Zawsze zrobią mi dzień i wychodzę z uśmiechem na twarzy:) to coś więcej niż tylko ćwiczenia .. to taka mała sportowa rodzina, którą tworzą fantastyczni ludzie :) polecam z całego serducha! Właściciele super, wszyscy trenerzy wymiatają, ale Weronika to dopiero … dziękuję za pomoc !!!

Jeśli ktoś szuka fizjoterapeuty w Warszawie, to nie wyobrażam sobie lepszego miejsca niż MoveOn Studio, a w szczególności trenera Adriana. Po operacji przepukliny lekarze w ogóle nie wróżyli mi powrotu na siłownię czy do biegania, a tymczasem w mniej niż rok udało mi się bezpiecznie zrobić ogromny progres – zarówno w dźwiganiu, podciąganiu, jak i bieganiu. Wczoraj poprawiłam swoją życiówkę na 5 km o ponad minutę! 💜 Bardzo polecam też Weronikę, która zajmowała się mną podczas pierwszych wizyt po operacji – świetnie przeprowadziła terapię blizny i treningi oddechowe. Dodatkowo mam stały kontakt z trenerem – nawet poza umówionymi sesjami mogę zawsze liczyć na wsparcie i szybkie wskazówki. Samo studio to najprzyjemniejsza siłownia, na jakiej byłam, więc polecam je każdemu – zarówno osobom po kontuzjach, jak i wszystkim, którzy po prostu szukają świetnej siłowni.

Polecam dla tych co chodzą i biegają i tych co nogi połamane mają w mig wyprostują i siódme poty zaproponują, a i kręgosłup ci wyprostują. Dziękuję za profesjonalne podejście do pacjenta ADRIAN i reszta fizjo-zapaleńców. A i wiek nie ma znaczenia młodego czy starego na maraton przygotują.

Świetne miejsce z bardzo profesjonalną załogą, która bardzo angażuje się w pomoc, przez co osiągnięcie zamierzonego celu przychodzi dużo prościej. Serdecznie polecam!