Trener personalny Poznań Grunwald

Zanim poznałam Asię czasami ćwiczyłam sama w domu, „do YouTube’a”. Ale bez większych sukcesów. Dopiero kiedy Asia uświadomiła mi jak PRAWIDŁOWO wykonywać te ćwiczenia to widzę rezultaty! Bo nie jest filozofią odpalić fitnessy w kompie i pomachać kończynami. Filozofią jest robić to w odpowiedni sposób. Asia ma umiejętność zmotywowania największego leniwca (ja) do zmiany sposobu odżywiania się i nastawienia do ruchu. Tak więc jeśli jesteś osobą, która wie że musi (chce) coś ze sobą zrobić aby poprawić styl życia ale brakuje Ci odpowiedniej motywacji, samozaparcia czy wiedzy technicznej, a w dodatku masz w sobie pierwiastek leniuszka uparciuszka, to wykonaj chociaż ten mało wymagający krok i skontaktuj się z Asią – ona zajmie się całą resztą 🙂

Asia pokazała mi, że nie jest ze mną tak źle ;) i że mogę więcej, niż myślałam. Bardzo sympatyczna kobieta i dobra trenerka. Podchodzi indywidualnie do potrzeb każdego klienta, motywuje, służy radą, czasem, kiedy trzeba, da kopa w tyłek ;) Zdecydowanie polecam!

Jeśli szukasz trenera personalnego to dobrze trafiłeś! Joanna to kobieta, która przy twojej ciężkiej pracy pomoże zmienić sylwetkę. Ale nie tylko…przy Joannie naturalnie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Niesamowite, w jak przyjemny sposób opowiadała mi jak można się zorganizować i jeść smacznie. Pracuje z Joanna już rok i jej porady dla mnie są ogromną bazą do tego aby zdrowo się odżywiać. Na własnej skórze przekonałam się jakie to przynosi efekty, to niesamowite. Nadal nie mogę uwierzyć w to szczęście, ze nie muszę być głodna na różnych dietach, tylko jem pyszne obiady i kolacje 😋

Zgłosiłam się do Asi z powodu permanentnego bólu pleców, który uniemożliwiał mi już nie tylko pracę, ale też normalne funkcjonowanie. Każdego dnia budziłam się w nocy z okropnym bólem pleców… Problem właściwie się tylko nasilał. Nie mogłam pracować dłużej niż kilkadziesiąt minut przy komputerze, a moja praca właśnie na tym polega, stąd musiałam, albo znaleźć rozwiązanie, albo myśleć o przebranżowieniu się… Asia już na pierwszym naszym spotkaniu znalazła meritum problemu. Wcześniej bywałam u fizjoterapeutów, czy osteopatów, ale nikt tak jasno nie wytłumaczył mi, w czym jest rzecz i nad czym powinnam pracować. Dzięki treningom z Asią ból pleców właściwie znikł. Już po 2 tygodniach regularnych spotkań odczuwałam różnicę. Dzięki Asi mogę w końcu spokojnie pracować bez bólu w skupieniu na swoich codziennych zadaniach zawodowych.

Współpraca z Asią to sama przyjemność. Każdemu poświęca dużo uwagi. Na każde pytanie, wątpliwość odpowiada na bieżąco. Atmosfera na treningu bardzo fajna, nie czułam się skrępowana, zawstydzona. Fachowe podejście i od razu czuć, że Asia robi to z wielką pasją. Zmiany w sylwetce bardzo szybko było widać. Polecam! 🙂

Wspaniała kobieta z poczuciem humoru , nie tylko jako trenerka. Bardzo profesjonalna w swoim fachu, daje wycisk ale za to jakie sztos efekty .. Bardzo mi pomogła w dążeniu do sylwetki marzeń. Gorąco polecam. Kobieta Anioł..

Trafiłam do Asi po długich poszukiwaniach i rozczarowaniu popularnymi w Poznaniu nazwiskami. Długa lista chorób współtowarzyszących oraz nie najlepsza kondycja psychiczna wymagała indywidualnego podejścia, empatii, wyrozumiałości, czasami odpuszczenia. Asia to wszystko w sobie ma. Szybko rozpoznaje potrzeby Klienta, umiejętnie dostosowuje treningi do jego możliwości i „dnia”. Treningi okazały się nie tylko okazją do poprawy kondycji, ale również drogą do większej samoakceptacji i świadomości swojego ciała. Polecam z całego serca!!!

Asia to trenerka, która nie obiecuje złotych gór i szybkich efektów w miesiąc. Potrafi zmotywować do pracy nad sobą, a kiedy chcesz odpuścić to przysłowiowo „kopnie” cię w d….., żebyś jednak tak łatwo nie dał za wygraną. Dodatkowo cechuje Ją świetne poczucie humoru, które w trudnych momentach (treningi z Asią to nie pitu pitu z Instagrama) potrafi dodać energii. POLECAM👍

Wiedziałam, że jeśli zdecyduje się na powrót do aktywności po dłuższej przerwie z trenerem personalnym to tylko z Panią Asią. Nie nastawia na szybkie efekty, uczy racjonalności. Nie znam osoby z lepszym podejściem, pasjonatka sportu, merytorycznie obstukana aż miło! Do tego uważnie słucha potrzeb, cierpliwa, wyrozumiała ale przy tym wymagająca. Można?:) mozna.