Studio pilates Katowice

Po wielu miesiącach problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, po wielu próbach szukania pomocy u innych specjalistów, w końcu trafiłem do Kariny. Początkowo myślałem że był to przypadek, teraz już wiem że tak nie było. Moje zdesperowane ciało wołało o pomoc. Profesjonalizm, zaangażowanie, oraz wieloletnie doświadczenie Kariny wykracza poza skromną ocenę 5 gwiazdek. Jej działanie jest całościowe – holistyczne. Na drugich zajęciach dowiedziałem się że osłabione i przykurczone mięśnie nie są jedyną przyczyną moich dolegliwości, dochodzą do tego blokady energetyczne związane z prozą życia i traumami z dzieciństwa. Karina to wszystko wie, to wszystko czuje, potrafi bezbłędnie postawić diagnozę i co najważniejsze, potrafi nam pomóc, jest zaangażowana całym swoim sercem. Warunek jest jeden, musimy chcieć sobie pomóc, otworzyć się na zmiany, tu nie ma półśrodków. Samo studio pilatesu urządzone przez Karinę również pokazuje jak wiele siebie wkłada w to co robi, profesjonalny sprzęt i pięknie urządzone wnętrze dopełnia całości. Polecam z całym sercem, nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez ćwiczenia pilatesu z Kariną, jest to balsam dla mojego ciała i duszy.

W końcu trafiłam na prawdziwą specjalistkę. Ćwiczenie nie dla samego ćwiczenia, ale z mądrym podejściem, zastosowaniem różnych technik w zależności od potrzeb. Bardzo dobrej jakości sprzęt, ale przede wszystkim ogromna wiedza Kariny, którą dzieli się w każdej chwili. Od pierwszego momentu nie ma się wątpliwości, że każda minuta będzie wykorzystana w 100%. Program ćwiczeń został skomponowany specjalnie dla mnie w taki sposób, żeby uwzględnić moje możliwości ruchowe i cele, jakie chcę osiągnąć. Nie mogę się doczekać kolejnych zajęć. Z całą pewnością POLECAM!

Po latach zmagania się z bólem kolan, odwiedzając wielu specjalistów, w końcu znalazłam odpowiednią osobę! Karina zebrała dogłębny wywiad, zbadała, po czym wdrożyła odpowiednie ćwiczenia. Po kilku sesjach ból ustąpił. 🙏🏼 Regularne zajęcia pilatesu sprawiły, że czuję się jakbym miała nowe ciało i po raz pierwszy w życiu chodzę na zajęcia z przyjemnością. Karina jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą.♥️ Zapewniam, że każdy, bez wyjątku, poczuję się tu zaopiekowany, a profesjonalizm, zaangażowanie i ogromne doświadczenie w terapii ruchowej Kariny sprawi, że na zajęcia będziecie chodzić z uśmiechem na twarzy. Dodatkowo, każdemu kto potrzebuje szybko zniwelować nadmiar stresu, rekomenduję masaż shiatsu w wykonaniu Kariny. Godzinny relaks gwarantowany!💆🏼‍♀️💕

Karina jest wybitną specjalistką, bardzo empatyczną, mądrą i niezwykle profesjonalną osobą! Jej wiedza, doświadczenie, zaangażowanie, chęć pomocy i autentyczna pasja powodują, że zajęcia indywidualne są mega skuteczne, mają sens i … nie można się ich doczekać! Masaż Shiatsu w Jej wykonaniu to inny wymiar masażu! OGROMNIE polecam z całego serca! :) zarówno tym, którzy nie lubią/boją się ćwiczyć, jak i tym, którzy dużo trenują i uprawiają różne dziedziny sportowe- na pewno każdy znajdzie coś dla siebie!

Karina jest turbo profesjonalistką! Ma duża wiedzę, cierpliwość i podejście do pacjenta 🙂 Bardzo się angażuje w proces a jej chęć pomocy jest przeogromna. Takiego fachowca aż miło polecać😁

Po przeprowadzce do Katowic przez pół roku szukałam trenera pilatesu który nietylko profesjonalnie zajmie sie moim ciałem ale z którym będę mieć motywacje do ćwiczeń. Pilates z Kariną to strzał w 10. Wreszcie nie boli mnie kregosłup po całym tygodniu siedzącej pracy. Idealny balans pomiędzy wzmacnianiem mięśni i rociąganiem. Polecam!

Zdecydowałam się na zajęcia pilatesu ponieważ moje umiejętności motoryczne były żadne a ciało wiotkie, do tego dochodziły niekontrolowane napięcia mięśni które generowały ból. Od tego momentu środa (dzień ćwiczeń) to mój ulubiony dzień tygodnia :) u Kariny wszystko jest na conajmniej 5*, a jeśli miałabym nasze spotkania nazwać jednym słowem byłoby to ZAANGAŻOWANIE. Dzięki swojemu długoletniemu doświadczeniu i poświęconej uwadze Karina bardzo szybko wychwytuje przewlekłe problemy jak i te które życie przynosi nam na bieżąco. Podczas ćwiczeń Karina śledzi i kontroluje każdy ruch, poprawia błędy, z pasją opowiada o tym, w jaki sposób dane ćwiczenie jest nas w stanie wzmocnić , wszystko w atmosferze spokoju i koncentracji na swoim ciele. Dzięki Karinie poznałam (poczułam ) mięśnie o których istnieniu wcześniej nie miałam pojęcia. Wzmocniłam się nie tylko fizycznie ale i duchowo, to coś więcej niż pilates, to terapia. Uwaga! jeśli poznasz technikę i podejście Kariny do ćwiczeń 1:1 już żadne inne nie będą tak dobre, sprawdzona informacją. Wartości dodane to na pewno lokalizacja+parking oraz estetyka studia która zadowoli nawet najbardzej wybredne oko .

Moje ulubione miejsce! Polecam każdemu kto chce zadbać o swoją sprawność. Karina indywidualnie i trafnie dobiera ćwiczenia. Zawsze po zajęciach czuje się rewelacyjnie i jestem wdzięczna że trafiłam do jej studia (które jest bardzo klimatyczne :))

Po 8 latach regularnych ćwiczeń z Kariną Pilates stał się dla mnie nieodzownym elementem dbania o kondycję fizyczną i samopoczucie. Profesjonalizm, dbałość o klienta, niezawodność oraz ciągłe doskonalenie swoich kwalifikacji przekonują mnie, że jestem w bardzo dobrych rękach:-) Pilates pozwala mi nie tylko radzić sobie z różnymi stanami bólowymi, ale także , a może i przede wszystkim, jest inwestycją w utrzymanie sprawności w przyszłości. Gorąco polecam👍