Trener personalny Lublin

Mega pozytywna współpraca. Duża jakość, można rozwinąć się nie tylko siłowo, ale i motorycznie czy poprawić mobilność. Fajnie zawsze pogadać i dobrze rozpocząć dzień :) Polecam!

Przez całe dorosłe życie trenowałem sam. Od dziewiętnastego roku życia aż do teraz — a mam prawie czterdziestkę — byłem przekonany, że trener personalny to nie dla mnie. Wolałem ćwiczyć w domu, po swojemu, bez presji i bez obcych ludzi. I długo mi się to sprawdzało… aż do momentu, kiedy półtora roku temu doznałem zwichnięcia barku. To nie była tylko kontuzja. Ręka praktycznie przestała działać, a zaniedbane przez lata mięśnie zaczęły ciągnąć plecy, wykrzywiać mnie. Czułem, że coś się zmienia – nie tylko w ciele, ale i w głowie. Miałem wybór: albo zaakceptować, że „już tak będzie”, albo spróbować czegoś nowego. Z polecenia mojego brata, który już wcześniej trenował z Dawidem, trafiłem latem na grupowe zajęcia w parku. Nie oczekiwałem zbyt wiele – raczej traktowałem to jako eksperyment. Ale Dawid od razu zrobił na mnie świetne wrażenie. Mimo młodego wieku to bardzo ogarnięty trener, z dużą wiedzą, doświadczeniem i – co dla mnie najważniejsze – ludzkim podejściem. Nie ciśnie, nie ocenia, nie buduje dystansu. Rozmawia i doradza jak dobry kumpel, a jednocześnie wie, co robi. Efekty? Po pierwsze – bark wrócił do sprawności. Po drugie – w końcu „zbudowałem” nogi i plecy, które przez lata były moją słabą stroną. Zawsze miałem chude nogi i praktycznie brak tyłka – teraz ludzie, którzy mnie znają, mówią, że chodzę zupełnie inaczej. Nawet jeden trening w tygodniu daje mi motywację, żeby dalej ćwiczyć w domu. A że biegam długie dystanse – Dawid też bardzo mi pomógł w tym temacie. Dzięki jego wskazówkom ukończyłem maraton, a bieganie stało się dla mnie dużo mniej obciążające. Polecam współpracę z Dawidem każdemu – niezależnie od wieku, doświadczenia czy podejścia do treningów. Dzięki niemu zmieniłem zdanie o trenerach. I teraz nie wyobrażam sobie tygodnia bez spotkania z tym świetnym fachowcem. Nigdy nie jest za późno, żeby się przekonać, że można inaczej. Lepiej.

Trenuję z Dawidem od kilku miesięcy. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom już widzę efekty. Serdecznie polecam!

Trening motoryczny na super poziomie 🔥🏈

Pełen profesjonalizm i bogata wiedza. Indywidualne podejście do każdego klienta jak i do grup sportowych

Z Dawidem pracuje od dwóch miesięcy. Efekty widać gołym okiem oraz to że czuję się świetnie. Przy każdym treningu uczę się czegoś nowego, nie ma monotonii i z przyjemnością wracam na każdy kolejny. Polecam z całego serca! Dawid to osoba pełna energii i zawsze pozytywnie nastawiona! Potrafi idealnie dostosować ćwiczenia, żeby były jednocześnie efektywne i satysfakcjonujące. Bardzo pomógł mi przy kontuzji łydki , którą złapałem na nartach oraz przy bólu pleców. Polecam !!!!! Warto!!!!!

bardzo polecam współpracę z Dawidem, Dawid ma ogromne doświadczenie i wiedzę. Ćwiczenia są super spersonalizowane i nakierowane zarówno na problemy, jak i cele podopiecznych. Do tego na zajęciach panuje luźna i przyjazna atmosfera :)