Trener personalny Warszawa Wola

Z bólem barku zmagałem się praktycznie od początku przygody z siłownia (ok. 5 lat z krótkimi lub dłuższymi przerwami od niej). Występował on zazwyczaj wtedy kiedy zaczynałem progresować w treningach i iść z ciężarem wyżej. Każdy kto trenuję na pewno doskonale wie jak uciążliwe są takie kontuzje. Do Dawida trafiłem w zasadzie z przypadku, ponieważ spotkaliśmy się na siłowni i od słowa do słowa powiedziałem mu o swoim problemie. Miałem już wtedy umówioną wizytę u fizjoterapeuty, ale Dawid powiedział mi, żebym najpierw spróbował treningu pod rehabilitacje. To był strzał w 10. Po 3-4 tygodniach ból barku praktycznie nie występował a po 6 tygodniach mogłem z powrotem wrócić do treningu stricte siłowego. Na początku myślałem, że plan będzie mega nudny – typowo rehabilitacyjny, ale ku mojemu zdziwieniu, trening był bardzo fajnie rozplanowany a co najważniejsze spędzałem na siłowni tylko niecałą godzinę. Współpracę z Dawidem oceniam bardzo pozytywnie. Poświęcił mi kilka tygodni w których nie dość, że pozbyłem się bólu barku, to przekazał mi wiele istotnych tipów odnośnie treningu i tego jak unikać takich kontuzji w przyszłości. Bardzo polecam wszystkim osobom, którzy bezskutecznie walczą z przewlekłymi bólami i myślą, że tylko fizjoterapeuta jest w stanie rozwiązać ich problem.

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Dawidem. Najbardziej cenię zdrowe podejście do odżywiania i treningów – bez żadnych narzuconych schematów, skomplikowanych diet itd. Wszystko jest dostosowane indywidualnie. 100 % polecam.

Dobry trener profesjonalne i indywidualne podejście pomaga wyjść z kontuzji potrafi też doradzić dobrego specjalistę polecam!!!

Do Dawida trafiłem z polecenia i to był strzał w 10! Przez wiele miesięcy męczyłem się z narastającą kontuzją stawu skokowego , przebiegłem dwa maratony i kilka mniejszych biegów i doprowadziłem to do takiego stopnia, że musiałem całkowicie zrezygnować na jakiś czas z biegania. Z Dawidem zaczęliśmy od wywiadu, o co w tej kontuzji w ogóle chodzi, spotkaliśmy się stacjonarnie na kilku treningach, pokazał mi ćwiczenia które następnie wprowadzaliśmy do naszego planu treningowego i merytorycznie przedstawiał mi znaczenie każdego ćwiczenia, w jaki sposób ono aktywuje mięśnie i jak nam pomoże w walce z kontuzją. Wystarczył miesiąc treningów (!!!) oczywiście regularnych żeby wyjść z kontuzji i powrócić do biegania- bez bólu! Ta część była hybrydowa, wysyłałem po każdym treningu raport, a Dawid dawał feedback na co powinienem zwrócić większą uwagę następnym razem, z tygodnia na tydzień robiliśmy coraz większy progres i efekty przyszły tak szybko, że w sumie sam się nie spodziewałem takiego rezultatu. Zdecydowanie polecam za skuteczność, profesjonalne podejście i mega wiedzę. Dzięki!

Super trener. Przed rozpoczęciem treningów przeprowadza wywiad na temat ogólnego stanu zdrowia, wcześniejszych kontuzji czy ewentualnych ograniczeń. Świetnie dobrał mi ćwiczenia które bez problemu mogę wykonywać mimo kłopotów z kolanami. Dodatkowo dostosował mój trening do możliwości czasowych co też bardzo pozytywnie wpłynęło na mój zapał gdyż nie spędzam na siłowni 2 czy więcej godzin. Ma naprawdę rozsądne podejście do ćwiczących i każdemu dobiera ćwiczenia indywidualnie, w zależności od możliwości, potrzeb i wymagań. Serdecznie polecam

Muszę powiedzieć, że treningi z Dawidem to była jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam. Już od pierwszych treningów widać, że to osoba z pasją i ogromną wiedzą, a do tego z niesamowitym podejściem do ludzi. Każde zajęcia dopasowane do moich potrzeb, ale też na tyle wymagające, że ledwo schodziłam po schodach ale za to z uśmiechem na twarzy! Dawid potrafi świetnie motywować, ale robi to w taki sposób, że chce się wracać na treningi, a nie uciekać od wysiłku. Jest cierpliwy, ale i wymagający, co dla mnie jest idealnym połączeniem. Dzięki niemu poczułam że siłownia to wcale nie takie przerażające miejsce, a nawet takie do którego coraz bardziej chce się wracać ! Na treningach panuje świetna atmosfera – profesjonalizm połączony z luźnym, przyjaznym klimatem, co sprawia że każdy trening to czysta przyjemność, jak widać na załączonym zdjęciu. Jeśli ktoś szuka trenera który nie tylko pomoże osiągnąć swoje cele, ale też sprawi że pokochasz aktywność fizyczna to Dawid jest idealna do tego osobą! Polecam z całego serca !

Szczerze polecam Dawida duża wiedza,poparta doświadczeniem mimo młodego wieku. Indywidualne podejście,z dużym z angażowaniem i cierpliwością.

Miałem przyjemność pracować z trenerem Dawidem zdalnie i mogę śmiało powiedzieć, że jego zaangażowanie przeszło moje oczekiwania. Był nie tylko profesjonalny, ale zawsze dostępny, dbając o każdy szczegół mojego planu treningowego. Dzięki jego wsparciu i indywidualnemu podejściu udało mi się osiągnąć świetne wyniki. Gorąco polecam!

Trener bardzo solidnie wykonuje swoją pracę i co najważniejsze ma wiedzę na temat przygotowania motorycznego Polecam!