Trener personalny Lublin

Już od pierwszego spotkania z Panem Danielem rzuca się w oczy pełen profesjonalizm. Indywidualne podejście do klienta i wsparcie na każdym kroku. Od teraz treningi dla mnie to czysta przyjemność a przy okazji stopniowo pozbywam się dolegliwości bólowych z którymi się zgłosiłam. Polecam serdecznie! 🙂

Trafiłam do pana Daniela kilka miesięcy po operacji neurochirurgicznej kiedy nadszedł czas na rehabilitacje i ćwiczenia. Na początku naszej drogi miałam bardzo duży lęk przed gimnastyką. Pan Daniel przez indywidualne podejście pomógł mi pokonać strach i stopniowo wprowadzał kolejne ćwiczenia . Dzisiaj jestem w pełni sprawna, jestem samodzielna, a ćwiczenia, które teraz wykonuję na spotkaniach indywidualnych wzmacniają moje ciało. Żyje bez bólu i jest to wspaniałe uczucie! Jestem szczęśliwa, że trafiłam do pana Daniela i polecam tego profesjonalistę.

Od paru lat chodziły mi po głowie treningi personalne, ale nie mogłam znaleźć trenera, któremu chciałabym zaufać. Szukałam kogoś, kto ma wiedzę medyczną i rozsądnie podejdzie do treningów, gdyż po ciążach mam rozejście mięśni brzucha i nie chciałam, żeby ktoś zarzucił mnie setkami brzuszków i mi zaszkodził. Od paru miesięcy trenuję pod okiem Daniela i naprawdę nie mogłam trafić lepiej. Daniel dobiera trening do indywidualnych potrzeb, reaguje na bieżąco, powoli zwiększa intensywność treningów. Wszystko fajnie i prosto tłumaczy. I co jest dla mnie równie ważne, ma też fajne poczucie humoru, więc ćwiczę z uśmiechem. Czuję, że trafiłam w dobre ręce:)

Do Daniela trafiłam przypadkiem, kiedy po kilku nieudanych treningach z innymi trenerami, ze lzami w oczach i z rozgoryczeniem, zawzięcie szukalam kogoś ,kto ma w koncu pojęcie i chęci zeby treniwać z osobą z problemami z kręgoslupem(8 przepuklin i cholerne bóle pleców gł. w czesci krzyżowo- lędzwiowej).Wtedy to na instagramie orzez przypadek zobaczylam filmy z treningów Daniela , ktore to pokazałam swojemu mężowi ( ortopedzie ).Mąż po wnikliwym wsluchaniu się i obejrzeniu nagran z Danielem powiedział do mnie, ze mądrze ten trener gada i zebym próbowala…i tak zostałam „ pacjentką” Daniela i…Bóle pleców , ktore trwaly od lat w koncu się skonczyly , poprawilo się tez moje samopoczucie gdyż Daniel mimo młodego wieku jest b .mądry , wyrozumialy ,dociekliwy i działa kojąco na mój kręgoslup jak i na dusze i psychikę.

Świetny trener, który zupełnie odmienił moje postrzeganie siłowni. Przychodziłem do niego kilka miesięcy temu z kręgosłupem w naprawdę kiepskim stanie, nie wiedząc czy będę się jeszcze nadawał do uprawiania jakiegokolwiek sportu. Daniel już na pierwszym spotkaniu okazał się być bardzo kontaktowym człowiekiem i przez kolejne miesiące nie tylko pomógł mi wyeliminować wiele dolegliwości bólowych, które utrudniały codzienne funkcjonowanie, ale też pozwolił wejść sportowo na poziom, który przez lata wydawał mi się nieosiągalny. Każdy trening wydaje się być przemyślany i spersonalizowany do moich potrzeb, za każdym razem robimy coś innego więc nie ma monotonii. Bardzo się cieszę, że trafiłem właśnie na niego, nie potrafię wyobrazić sobie lepszego trenera :)

Na początku tego roku rozpoczęłam treningi z Danielem z powodu permanentnego bólu w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dobór ćwiczeń przez Daniela szybko wyeliminował te dolegliwości. Ćwiczenia wzmacniające poprawiły komfort w codziennym funkcjonowaniu. Atmosfera podczas wspólnej pracy jest rewelacyjna. Sposób podejścia, fachowość, trafne diagnozy sprawiły że na zajęcia idę z przyjemnością.

Z czystym sumieniem mogę polecić Daniela nie tylko stomatologom😉ale każdemu kto zmaga się z bólami pleców.Daniel jest doświadczonym specjalistom i podchodzi indywidualnie do każdego przypadku

Daniel jest wspaniałym, profesjonalnym trenerem. Nie tylko zważa na ogólne potrzeby klienta, ale i dostosowuje ćwiczenia do bieżących spraw, np. gorszy dzień, niewyspanie, bóle kolan czy pleców. Śmiało można samemu zasugerować jakąś zmianę w planie lub jednorazowe zamienienie ćwiczenia na inne. Daniel chętnie odpowiada na pytania odnośnie „sensu ćwiczenia”, można z nim pogadać dosłownie o wszystkim. Treningi z nim to nie tylko wycisk, a również świetna zabawa. Ja trafiłam na niego z bardzo gorącego polecenia, moimi głównymi celami było: powrót do formy, zrzucenie zbędnych kilogramów, nabycie tkanki mięśniowej. Bardzo szybko zobaczyłam efekty w lustrze, a jeszcze szybciej odczułam te w swoim samopoczuciu. Jestem zdecydowanie zachwycona i nie zamieniłabym Daniela na nikogo innego. Serdecznie polecam Pana Trenera ;))

Do pana Daniela trafiłam z polecenia, z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz bólem ramienia (miałam problem z codziennymi czynnościami typu podniesienie np czajnika). Chciałam nauczyć się jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby zniwelować takie dolegliwości. Pan Daniel na pierwszym spotkaniu przeprowadził dokładny wywiad a następnie dobrał odpowiednie ćwiczenia – odpowiednie do moich możliwości. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające (i żadnej nudy! Na każdym treningu inne ćwiczenia! 😁) Co bardzo ważne, pan Daniel podczas treningu cały czas asystuje i koryguje, dobiera intensywność i obciążenie adekwatnie do możliwości. Cały czas słucha i wspiera swoich podopiecznych. Jest rewelacyjnym trenerem! Już po kilku wspólnych treningach poczułam zdecydowaną poprawę, ból ramienia całkiem ustąpił 🤩 Polecam serdecznie współpracę z panem Danielem!