Trener personalny Wrocław Krzyki

Świetny trener, rzeczowy i bardzo rzetelny. Zaangażowany w swoją pracę. Pozdrawiam serdecznie, Emilia

Super treningi. Profesjonalizm prowadzącego. Niezwykle miła atmosfera. Polecam.

Adrian jest wyjątkowym trenerem personalnym, z którym miałem przyjemność pracować. Od samego początku współpracy wyróżniał się profesjonalizmem, zaangażowaniem oraz szeroką wiedzą w dziedzinie treningu i żywienia. Podczas naszych sesji treningowych zawsze dbał o to, aby ćwiczenia były dostosowane do mojego poziomu zaawansowania, a jednocześnie stanowiły dla mnie wyzwanie. Doceniam także indywidualne podejście do moich potrzeb oraz elastyczność w dostosowywaniu planów treningowych. Adrian posiada nie tylko bogatą wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim potrafi ją przekazać w praktyce, motywując do ciężkiej pracy i dbania o siebie. Dzięki temu osiągnąłem znaczące postępy w swojej kondycji fizycznej i sylwetce.

Polecam tego trenera. Adrian jest bardzo dobrze zorganizowany, sumienny i terminowy. Ma super indywidualne podejście do ćwiczącego. Uwzględnia wiele uwarunkowań związanych z organizmem ćwiczonego podopiecznego, co świadczy o dużej ilości czasu poświęconego na analizę i planowanie poza wykonywanymi na sali zajęciami. W moim przypadku bardzo dobrze dopasował rodzaj ćwiczeń i ich intensywność do założonych oczekiwań i celów (wiek 52 lata, gra bardzo amatorska w siatkówkę). Często wprowadza innowacje i analizuje postęp w zaplanowanych celach. Można się w pełni oddać w rytm ćwiczeniowy i delektować się efektami. W moim przypadku było to trudne (wiek i stan wyćwiczenia) a jednak Adrian od początku wierzył i małymi krokami sukcesywnie realizował założony plan. Obecnie po kilku miesiącach ćwiczenia mój organizm czuje się świetnie i poprawiły się wszystkie aspekty (wyniki, samopoczucie, większa sprawność i wygląd sylwetki otrzymałem w bonusie co akurat nie było na początku głównym celem). Mimo mojej zawodowej arytmii czasowej i dyspozycyjności, potrafi wyrozumiale i cierpliwie oraz w miarę możliwości elastycznie i optymalnie dopasować pory i terminy ćwiczeń. Serdecznie polecam treningi z Adrianem.

Adrian to świetny trener i ziomek do treningów! Dzięki regularnym treningom(tylko 1 raz w tyg.) ustąpił ból pleców od pracy siedzącej, czuje się znacznie lepiej i silniej. Przed sezonem snowboardowym treningi ukierunkowaliśmy na ten sport i to był strzał w 10! Wracając z Alp mogę z czystym sercem powiedzieć ze plany treningowe sprawdziły się w 100%. Pozwoliło to zrobić duży progres w tym sporcie i uniknąć jakichkolwiek kontuzji. Gorąco polecam treningi z Adrianem, indywidualne podejście do każdego klienta przynosi ogromne rezultaty!

Fantastyczny trener i człowiek! Adrian dba o wytyczone cele i rozwój wszystkich mięśni, nawet tych, z których istnienia nie zdajemy sobie sprawy 😉 Treningi zawsze są ciekawe, ułożone z dbałością i ogromną wiedzą! Szczerze i serdecznie polecam

Polecam Adriana jako trenera. Jest skrupulatny, sumienny, ciągle poszerza swoją wiedzę. Zawsze przygotowany do treningu z indywidualnym podejściem do swoich podopiecznych. Pełen profesjonalizm

Polecam – można na nim polegać, jak się na coś umówimy, to wiem, że to jest pewne i nie odwoła treningu z błahych czy niejasnych powodów i będzie punktualnie. Bogata wiedza o ćwiczeniach i poprawnej technice wykonywania – bez tego z pewnością zrobiłbym sobie krzywdę i błądziłbym po omacku jeżeli chodzi o dobór ćwiczeń. Regularnie aktualizuje program treningowy w miarę postępów ćwiczącego, monitoruje postępy. Na treningach skoncentrowany na „podopiecznym”. Motywuje i nie pozwala za łatwo odpuszczać :) Gotowy na improwizację, kiedy trzeba. Dodatkowy plus za to, że cały czas uzupełnia wiedzę. Podczas współpracy z nim udało mi się (w krótkim czasie!) uzyskać efekty, których samodzielnie nie potrafiłem uzyskać.